昨日の作業がキツカッタ・・・

のか、今日午後に軽い熱中症になりました。左の膝足関節がプルプル震える様な痛みで、勿論汗はかきまくっています。昨日の前かがみ長時間作業が尾を引いていたのかも・・・という気がします。あと、汗かきなので就寝前に塩を飲み物と一緒にゴックンするのですが、昨夜はそれをしていませんでした。今夜は忘れずにしたいと思います。