いきなりジャックナイフ

おはようございます☺️

昨日帰宅時にいきなりジャックナイフしました💦

侵入防止策のチェーンが緩んで入れるようになっているんですけど、どうやらそれが引っかかったらしくいきなりリアが浮き上がる状態に！
幸い転倒せずに済みましたけど、なぜが左膝をどこかにぶつけた跡が😭
それと、左のふくらはぎを少し痛めました。

一旦帰宅して現場を確認してみました。




リトルカブの方も特に異常を認めませんでしたけど、どうやらこのセンタースタンドに引っかかったのかなって感じです。

侵入速度が遅かったことが幸いした気がします。
今後はもっとゆっくり入るか、少し遠回りして別の出入り口からにしようと思います。

さて体重の方




どんどん増量してます…😱

腰の調子も良くなってきたので、通勤ウォーキングを再開しなきゃなぁ。




朝ごはんに具無しのピザトーストとプロテイン。

なんと




このお昼ご飯のカロリーより倍ありました！

晩御飯はほぼお昼ご飯と一緒です。






間違い探しのようですが、大根の浅漬けを追加トッピング（笑）

みんから的にはFCR-062の空ボトルを回収したので、またチマチマ作業をしなきゃなってところです。





今日も一日頑張っていきましょう！