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生活費の中でも特にかさむのが食費で、5人家族の場合、平均96,968円かかります。その内訳は以下の通りです。

項目費用　
穀類（米、パンなど）8,216円
魚介類5,740円
肉類11,544円
乳卵類4,615円
野菜・海藻8,832円
果物2,263円
油脂・調味料4,572円
菓子類9,957円
調理食品13,942円
飲料6,096円
酒類3,638円
外食17,552円

出典：総務省｜家計調査2022年

これは平均値なので、中には毎月10万円以上かかってしまう家庭もあるのではないでしょうか。

食費には外食費も含まれていて、平均で17,552円かかります。また調理食品も高くつく傾向にあり、13,942円程度かかります。

うちはぜんぜん足りません…

総務省が発表している2022年の家計調査によると、家賃を除いた5人家族の生活費の平均は、約343,341円です。上記はその内訳です。

上記の金額に対し、「これだけでは生活できない」と感じる方もいるかもしれません。

ただ、上記はあくまで平均的な金額を示したものとして参考にして下さい。

うちもぜんぜん足りませんので…

家計管理の割合は「5:3:2」「6:2:2」どっちがベスト？
【生活費・予備費・貯蓄】

家計の管理には目安があり、

生活費、予備費、貯蓄の割合を「5:3:2」にするとよいといわれますが、他にも「6:2:2」が勧められる場合もあります。これらはどうのように違っていて、自分たちに合う割合がどれなのか…

家計管理の「5:3:2」は“黄金比”とされ、これは収入の50％を生活費に充て、30％を娯楽費やお小遣いなど調整しやすい予備費に、20％を預貯金や投資のような貯蓄に充てるというものです。

総務省の家計調査（2023年）によると、世帯主が50代である2人以上の勤労者世帯の毎月の消費支出（生活費）の平均は35.32万円です。

すべての年代の中で、50代が最も生活費の支出額が多くなっています。