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アスパラガスが安かったので
サブメニューとして
作りました🥓


















　
メインは肉豆腐



今回使用した豆腐は
阿蘇伏流水を使用した木綿豆腐
500gで98円(税別)だったかな？

型崩れしにくいのですごく調理しやすかったし
味がいつもと違って美味しく感じた。


豆腐大好きだから
ガッツリ食べてもいいんだよ〜(笑。













　　　　　　　　　　　　　　〜bowっと♪〜

海でコンビニ弁当を
食べに行くツーリング🍱






今日はそんなゆる〜いツーリング♪


実はコンビニ弁当ってほとんど食べたことがない
過去に2〜3回食べたかどうか記憶にないくらい
食べたことないから、そもそもコンビニに
どんな弁当が置いてあるのかさえ知らない(笑。



なのですごくワクワク☺️





目的地は沙美海岸
沙美海岸の近くにはコンビニがないので
寄島のコンビニで弁当調達🍱


どれも美味しそうで悩んだよ



電子レンジはセルフなんだね
1分30秒ってどうやるん💦










沙美海岸
ここで腰を下ろして食うとしよう








選んだ弁当は










のり弁(笑。
なんか、全然オシャレじゃないしこれといって主張してないんだよね
自分でもなんで選んだか分からないけど
気付いてたら手に取ってた😃










ただ、海で弁当をたべるだけ
そんななんでもないツーリングもまた楽しいじゃないか





















　　　　　　　　　　　　　　〜bowっと♪〜

新しくエンジンを載せ替えて
120kmほど走ったので
初めてのオイル交換

中華エンジンは早めに交換した方が
いいみたいだね





オイルは
カストロール　15w-50


GORILLAでは3回目のオイル交換になるので
少しずつ要領が良くなってきました♪








鉄粉があるか確認するの忘れました😅

エンジン載せ替えるとき、サラダ油のようなオイルは
抜いてカストロールのオイルを入れてくれてるので
100キロほど走ったオイルの色はこんな感じです。

全然詳しくないからこの色で判断することができません(笑。



オイル交換のたびにワッシャーも交換。
サイズは多分これで合ってるだろうと思って買ったけど
合っててよかった(ホッ









慣れてきたとはいえ、写真撮り忘れ🤳
全然余裕ないですね🤪


オイルを入れトルクレンチで締めます。
24Nだったかな？




あまり自信がないので22Nで締めたけど
まぁ大丈夫でしょう


知らんけどw


次も100〜200キロ走った辺りで交換してあげましょう






早く慣らし運転終わらせたいよ〜














　　　　　　　　　　　　　　〜bowっと♪〜

今日は息子が帰ってくるから
美味しいものを食べさせてやろうと
前日に下ごしらえ









ミートコロッケ
喜んでくれるかな






パン粉までまぶして冷蔵庫で寝かせます💤











今夜はミートコロッケ

コロッケに何をつけて食べるかって話になり
ケチャップ派？　ソース派？



今回、私はケチャップ、ソース2種類
ブレンドしてみましたー(笑。




子どもの頃はお好み焼きにソース、マヨネーズ、　
ケチャップを混ぜて食べるのが普通だと思ってたら
ケチャップはかけんよーと
笑われたことがありました。


全然いいよね
自分が美味しいと思えば😋


ね♪



もちろんコロッケも見ての通り美味しくできましたよ













　　　　　　　　　　　　　　〜bowっと♪〜

先日、妻とランチデート🍝








パスタランチ　1,300yen〜

サラダ
スープ
パンorライス
好きなパスタ(5種の中から)
ドリンク

















妻は日替わりパスタ
この日はペペロンチーノでした
自分はエビとブロッコリーの何とかパスタ



光の加減でいいように撮れなかったけど、めちゃ美味しかった
パスタも美味しかったけど、サラダにかかってたドレッシングがいい！

お店の雰囲気もgood




お店で販売してたので2本買って帰りました。
2個買うほうがめちゃお得












久しぶりにコーヒー豆も購入









美味しいお店を探してランチを楽しむ
そんな休日の過ごし方もイイね♪








お昼にパスタを食べたのに夕食もパスタ(笑。



サッパリしたパスタがいいというので
ベーコンとアスパラのパスタ🍝




麺は最近ハマってるフェットチーネ

味付けは先ほどのドレッシングを合わせてみました。
仕上げにレモン汁少々

このドレッシング、パスタとも相性良いねぇ〜







食後に淹れました☕️
豆から挽くと香りが全然違うね
美味しい♪










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