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2024年10月23日

vol.176 朝活ウォーキング

本日も休み、天気が曇りで暇だったので久し振りにウォーキングをする事に🚶

膝が痛くなったのでしばらく控えていましたが、そろそろ再開しようと思い8:24自宅を出て、いつものお決まりコースを13km歩きました🚶
久々の割には悪くないタイムでした👍
今回は涼しくてとても気持ち良く快適なウォーキングが出来ました🎶

帰ってきてシャワーを浴び、カツ丼を作って残り物のポテサラと一緒にいただきました😋

今は痛くありませんが、膝痛が再発しない事を祈るばかりです🙏

「@さねやん@ブロラン号さま

料理の鉄人に出てた人ですねー‼️」

何シテル？ 08/23 10:18

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