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南へ西へと跳び回り忙しい一日でしたが、職場と我が家への土産は忘れません(^o^)v

コウモリ・マークのカステイラ♪♪…おいしいですよね。

朝イチで太宰府、それから熊本市内へ。
その後、昼食もとれないまま午後から長崎(-。-;)

現場から現場へと駆けずり回った一日でした…。


長崎からの帰り道、長崎道の大村湾PAからの眺めです。

同僚から頂き物。

天然のアユです。
化粧塩をして、台所のグリルで
上手い具合いに焼けました(^o^)

おいしかったーーー♪

昨日のハーフマラソン、無事、完走してまいりました♪

序盤は周りのハイペースに巻き込まれないよう慎重に、中盤は前を行く同年代、同レベルの人の背中を必死で追いかけ、終盤では呼吸は全然きつくないものの脚の筋力が限界近くに達してボテボテの走りでした…

…が、当初の目標どおり、２時間１５分台（遅そっ…＾＾；）のタイム。

順位も、まん中より少し下…まあ、こんなもんでしょう(^_^)


ただ、運動を始めて１年半、体重と体脂肪は確実に減ってますよー。

いよいよ明日は筑後川マラソン大会、なんと私は無謀にも“ハーフ”に初挑戦なのであります。


ところが、昨日の畑仕事で足腰がガチガチにこわってしまって…春の大会のあと、せっかく順調に調整してきたっちゅーのに（￣□￣；）



まあ、なんとかなるでしょう…の気持ちで頑張ってきます。

とにかく、完走！