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2015年04月15日 イイね!

アバラ骨折4日目

アバラ骨折4日目炎症最大レベル?の4日目。

◼︎痛みレベル5
くしゃみ
◼︎痛みレベル4
◼︎痛みレベル3

ハナカミ
◼︎痛みレベル2
ずっと着席仕事
◼︎痛みレベル1
寝返り

感じる痛みに対してコツを覚えてきました。

咳の前にちょっと胸筋入れるとだいぶ痛みが抑えられます。
ミラジーノ運転はポジションをぐっと前に持ってくることにより痛みがなくなりました。
寝返りは痛くない寝返り方を体がコツをつかんだようです。
やっぱりくしゃみ後10秒動きが止まります。。
Posted at 2015/04/15 16:04:08 | コメント(0) | トラックバック(0) | 病気系 | 暮らし/家族

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行先が目的じゃない、道程が目的。 今日を頑張り始めた者にのみ明日が来る。 無関心は最大悪。 2023年11月3日に山形支部ヤエーステッカー(ヤエステ)...
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