健康長寿のためには1日9000歩が必要だとか。。
なので、今日はぼっち登山へ！勿論、車は使いません♪
自宅から電車で1時間ほどで高尾山口駅へ〜
ミシュラン三つ星って言われてるけど、レストランだけじゃなかったのね…
ノープランなので、まずはマップでコース選び
とりあえず、一番きつい稲荷山コース、上りは90分もかかる…
先日のスキーの小回り練習で息切れ&肉離れしたので、今日はトレーニングも兼ねて休憩無しで…
600mに満たない低山なのに、結構しんどい😓
最後の最後の木道階段が地獄です。。200段以上あったような…約50分ほどで山頂へ
昼メシは持参したカップラーメン、山の上のカップラーメンは3倍美味しい！
沢下り&びわ滝の6号コースは、14時まで上り専用らしいので、コーヒーと菓子でまったり時間潰して、いざ下山！
滝修行ができる、びわ滝はスルー
約40分ほどでケーブルカーの高尾山駅へ帰着！
トータル13000歩も歩いたけど、、、消費カロリーはたったの900kcalらしい。。
Posted at 2024/05/02 21:43:41 | |
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健康長寿のためには1日9000歩が必要だとか。。
