燃費記録で思うこと

昨年12月から燃費記録を始めた。



当初は単なる燃費の実績だったのだが、何度も記録していくうちに燃費の差異が気になってきた。「なぜ今回は前回と違うのか」という疑問だ。

「高速で遠方に出かけた」、「寒かったのでエアコンの温度を上げた」、「(燃費に無頓着な)息子が多く使った」など様々な理由があるけど、なぜを考えるのに、普段から燃費を意識するようになった。

燃費走行を意識しているわけではないけど、少し先にある信号が赤の場合は無駄にアクセルを踏まないとか、下り坂ではできるだけエンジンブレーキを使い無駄にブレーキを踏まないとか、長年運転している人からすると「今さら何言ってんだ」みたいな無駄なことなどをあらためて意識するようになり、燃費の「見える化」が明らかに普段の走りに影響を与えていると思う。

先日、3カ月に一度の医者の定期面談があった。
私は以前から医者にもっと体重を減らしなさいと忠告を受けている。

医者：「あなろぐさん、最近の体重はどうですか」
私：「以前と変わりありませんよ」
医者：「記録をとっていますか」
私：「あまり変わらないので、とっていません」
医者：「体重を意識しないと、いつまでも変わらないで、記録してください」
私：「わかりました。。。」

2年前に母の介護のため、半年近く実家に帰っていたのだけど、その頃は今よりも4kgほど減っていて、健康診断の数値が一気に改善したことがある。今は残念ながら元に戻ってしまったが、当時は毎日体重を記録し、変化の度合いを意識していたものだ。



医者のアドバイスを受けて、最近はお風呂に入る前に体重を記録することにしている。1kgほど差があると、食べすぎたかなとかいろいろ考えることがあるしね。

燃費も大事だが、もういい年なので今後は体重も「見える化」して意識します。。。