断食マニアそば部長＠さや姉推しのブログ一覧

明日は東京へ行って来ます。目的は、アスリートなどの栄養指導などをしている、山田豊文先生の講演を聞くためです。
今日はしばらくぶりの健康ヲタクの日記なので、今日見ない人はスルーしてください。

おいらには信念があります。その人の健康状態や体調の善し悪しだけでなく、
精神的なものでさえも食べ物がカギを握っているということです。
今、鬱病がとんでもないくらいに増えているそうです。それはよくストレスが原因だとか言われるけど、果たしてそうなのでしょうか？
戦時中にはストレスがなかったかな？その時に鬱病が多かったか？って考えると、
決してそんなことはないと思うんです。ストレスはとんでもないものだったと思うし、
そのときに鬱病が多かったとは到底考えられません。つまり、人間の方がストレスに弱くなったと考えるのが妥当だと思います。
また鬱病にかかって、抗うつ剤を飲むことでさらに鬱病が加速するとまで言われているそうです。
そのようなものまで食べ物がカギを握っているとしたら・・・これは非常に興味深いというか、
不思議な感じがするんです。食事というのは、ただお腹を満たすためだけではない。

また、今子供が物を盗んだり、人を殺すというような犯罪をやってしまうであるとか、
そこまでいかなくても、落ち着きがないとか学力の低下は食べ物がカギを握っているというのは、けっこう分かっていることなのです。

学力を向上させるためにはどうしたらいいのか・・・？？
それは、マゴワヤサシイの食事をとること。これは理想の食事の頭文字を取ったもの。
マメ、ゴマ、ワカメなどの海藻、ヤサイ、シイタケなどのキノコ類、イモ類。
これって、伝統的な和食だよね？日本人がこれを科学的に理解してたとは思えない。でも、経験的にこれがいいんだっていうことを知ってたのでしょう。
だから昔の日本人はアタマが良かったし、カラダもとてつもなく強かった。


それに比べて今はどうでしょう・・・？食事の質も向上してる（ヨーロッパ風になったという意味で）、医学も進歩してる、なのに、病人は減るどころか増えるばかり。
小中高生はすぐに床に座り込んでだべってる。。。立ってられない。
簡単に罪を犯してしまう。

物を盗むということが悪いっていうことが分からないのか？
人を殺すっていうことが悪いことだっていうことがわからないのか？
たかだか５０分の授業を落ち着いて聞いてられないのか？

そうじゃない。彼らはそれが悪いことをよく理解している。だけど、そうすることができない。
つまり、脳の方でブレーキをかけることができない。。。俺はそう思う。
悪いものを食べれば、そのような脳ができてしまう。

このようなことは山田先生が強く主張してることで、子供ほど典型的に表れる。


だからいいものを食べるべきである。健康ヲタクのおいらもこの考え方が大きなベースになってるよ。
最近は職場に手作りのにんじんジュースを持って行って、いい結果を得られているのもあって、そのことを確信してます。
今回はさらにその考えを確かなものとするために講演会を聞いてきます。


みん友でも、お子様が生まれたばかりの人がいるけど、そういう人ほど山田先生や、そういう人たちのことを本当に勉強してほしいと思うのです。子供はみんな天才ですよ。