アップ15キロ
レースカテゴリー4H 9.44キロ(4周)
ダウン 2.56キロ
長方形の形のレースコースに坂がある単純なレイアウト 去年は雨で坂にやられました。
今年は坂を攻めるながら集団に取着いてゴールしたい
スタートはローリングスタート先頭には混走の女子4W 焦らず自分のラインをキープ
1周目の坂 前見ながら少し抜きながら進む 下りではしっかりと深呼吸 呼吸を整えるのに専念
2、3周目ドンドン落ちて来るので 集団から離れないようにダンシングもしながら登る
4周目坂の入り口で落車 それで周りにスイッチが入る ダンシングで登る けど全力ではない でも残りも少ない 笑 下りで兎に角前に着く 下りが終わって回す前を抜くもその前が遥か遠く ゴール
出走者99人中 22位 でもトップから6秒差 この差を埋める努力しないとアカンわな それでも今回のレースは思った様に運べたので良かったです。
次の舞洲はド平坦で800mの周回コース 長居ウインドのペース走の様に走れたら良いとこいけるかな?
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Posted at
2016/09/09 21:36:14