【な】のブログ一覧

さる1月11日、武庫川新春ロードレース走ってきました。 大体年明け一発目はこの武庫川新春で正月太りの身体に喝を入れます！ ただ、来週にしおマラソン（フル）を控えているので、あまり気張りすぎて脚にダメージ与えるのが怖いので、とりあえず4:50/kくらいでリラックスして走って、最後の2kだけ上げて、 ...
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やばい、年明けてしまった。明けましておめでとうございます！ さる12月7日、防府読売マラソン走ってきました。 この大会は大田原マラソンと同様、サブ4の記録を持つ人のみが出走できる大会で、別府大分マラソン（サブ3.5が条件）や福岡国際マラソン（サブ2h 35mが条件）ほど厳しくはないものの、シリ ...
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さる11月17日、神戸マラソン走ってきました。 神戸マラソン走るのは7回目ですが、これまでのベストは昨年の3h 44m。地元の思い入れのあるレースなんですが、シーズンわりと序盤に位置するレースということもあって、当社比ぱっとしない記録です。 しかし今年は3月の丹波篠山で初めてサブ3.5、その後 ...
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さる10月26日、ロケットマラソン走ってきました。 3週間前に走った大阪30kと同じコースです。距離調整があるため大阪30kより折り返しが少し長いですが、片道5k強、往復10k強を4周するフルマラソンです。3週間前の大阪30k（3周）では後半もタレずに大体4m 55s/kで走れたので、もう1周あ ...
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さる8月31日、北海道マラソン走ってきました。 北海道といえども8月、毎年暑いと聞いていたのですが、今年は気温がスタート時23℃、昼でたぶん27℃くらいだったので、まあまあイケる気象条件だったのでは。関西は本当に酷暑なので、札幌に降り立ったとき「涼しっ！」と感動したくらいです。 ただ、7月頑張 ...
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2024-25シーズン振り返りです！2021-22シーズン、2022-23シーズンと2年連続でPB更新したけれども、昨シーズン2023-24シーズンはくるぶし骨折（ヒビ）でブレーキ。24年の夏はがっつりランオフ＆足首固定して治癒にかけたのですが、結局ヒビはくっつかず。お医者さんには「自然治癒はたぶ ...
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もう1ヶ月前ですが、5月25日、黒部名水マラソン走ってきました。 毎年暑いことで知られる黒部名水ですので、ファンランにしようと思っていたのですが、3月の篠山で初サブ3.5（3h 26m）、ふくい桜マラソンでもサブ3.5行けたのに（3h 29m）、4月の長野マラソンで30k以降撃沈してサブ3.5を ...
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さる3月30日、第2回ふくい桜マラソン走ってきました。 前回の丹波篠山マラソンでめでたくサブ3.5を達成して、浮かれて練習方法の動画とかもあげてしまったんですが、あげたあと、「……やべ、次のふくい桜マラソン、ヘタ打てないやん」ということに気づいてしまいました。 ということで、誰にも言われていな ...
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さる3月2日、世間は東京マラソンで盛り上がっているなか、丹波篠山マラソン走ってきました。 今回は直前3週間の調子は絶好調。3週間前のベジタブルマラソン（ハーフ）ではPB、2週間前の練習会での30k走（5m 18s/k）では最後の1kを全力疾走したら当社比ありえない4m 20sで走れるほどの余力が ...
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去年の12月の加古川マラソンを家庭の事情で棄権し、次のフルマラソンはあらたに3/2の丹波篠山ABCマラソンにエントリーしたんですが、そのまえにハーフ走っておこうということで、ベジタブルマラソンin立川を2月連続で走ってきました！ ベジタブルマラソンin立川 (01/12) 新年一発目のハーフマ ...
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