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【月曜日の朝ウォーキング＆ミニトマト】

まだ涼しい月曜日の朝。今週も元気にスタート！
本日の最高気温は31度の予報。暑さ対策をしっかりと。

ウォーキングの途中、庭のミニトマトが赤く色づいてきていました🍅
月末のこの時期、少しずつ収穫の喜びも感じられる季節ですね。

朝の涼しいうちに歩いて、水分補給もしっかりと。
6月ラスト、元気に締めくくりましょう！

(*'ω'*)

灼熱のアッサムリーダー🔥

本日の気温はなんと39度！体温を超える猛暑に、体もクタクタ…。
外出時は日陰を選び、水分・塩分補給を忘れずに。
熱中症に要注意⚠️
無理せず、涼しい場所でこまめに休憩を取りましょう！

(*'ω'*)

スクスク育つさつまいも🍠

6月9日に植えたさつまいも、順調に育っています。今日は朝から晴れの予報で、日中はかなり暑くなりそう。水やりをしっかりして、ぐんぐん伸びてほしいですね！夏本番に向けて、さつまいも🍠の成長が楽しみです🌱☀️

(*'ω'*)

金曜日の朝、少し蒸し暑さを感じながらのウォーキング。
今日の最高気温は29度の予報。しっかり水分補給して、無理のないペースで歩きました。
日差しも強くなりそうなので、日中の外出は帽子や日傘も必須ですね。

週末も近づいてきました。今日も一日、元気に過ごしましょう！

(*'ω'*)

蒸し暑い木曜日の朝。

じっとりとした空気の中、今日もウォーキング。
数歩あるいただけで、額に汗がにじみます。
それでも歩くと体が目覚める感じがして、やっぱり気持ちいい。
こまめな水分補給を心がけながら、今日も一歩一歩前へ。

(*'ω'*)