bonopapaのブログ一覧

1月もあっと言う間に終わろうとしてます。

早い・・・。

もう節分ですね～。

2月もこんな調子になりますがよろしくお願いします。

ポカミスでした。

テ-ルは純正じゃなかったんダバサ。

タンスの上の奥にありました純正テ－ル。（懐かしい）

良かったぁ～。

傷の痛みも飛んでしまいましたよ♪

久々に重かった腰を上げ弄り。
寒空の中、テ－ルランプの電球交換。

想像はしてました。
狭いところに手を入れれば
カサコソおてての甲がこうなる事を・・・。

しかも、ソケットが違ってる。
適合一覧じゃ　Ｔ20ダブルなのに
マイオデはＳ２５だし・・・。
結局痛かっただけ。

あまりのショックに動転してしまったのかピン違いの有無見てないし、またキズだらけに
ならねばならぬ・・・。

今、右のテ-ルランプが点いたり点かなかったりでイラッ！もうアカンこの時間じゃ再トライする気もない。

ＬＥＤ買い直しです。
トホホ・・・。

って言いながら、耐熱バンテ－ジ15ｍをポチリ。

（送料込み5,120円でした）決済！

でも1500円も安いところがあったし。

※画像は隙間だらけの耐熱バンテ－ジ7ｍ多分なんちゃってでしょ。

今年も昨年の弄りメニュ－をコツコツと仕上げます。　



で、「維持」とは・・・。
体重があまり変わらない事です。ここ数年では珍しく誤差範囲内かも知れません。
計るタイミング(超空腹時)かもしれませんが・・・(笑）
とりあえず、高校時代の雨の日メニュ－を実践しています。


　 軽く体操
　 ストレッチ10分
　 廊下100ｍダッシュ　←出来ません。
　変わりに腕振り
　 もも上げ
　腹筋背筋
　ストレッチ5分

これで45分位かかってますが慣れれば30分位で・・・。
懐かしいです。
あの頃のジャ-ジなんて入りません。(53kg位・・・アハハ)

と、言うのもなんとなくジ-ンズばかりの服装に嫌気がしまして、
ジ-ンズ以外のパンツを召してみたくなりました。
試着しましたが、腹が・・・、太もも部分が寒い、なんかイメ-ジと違うし。
今年はオデの弄り＋bonopapa自身も少し進化させますよん♪　

ウインカ-殻割とセットでスモ-ルも変更を試みたbonopapaです。
しかし、断念・・・色が濃過ぎです。
なんかイメ-ジと違うんです。

しかも、ウインカ-用の電球１個行方不明だし・・・。
どこだぁ---！

変な暗示でなければよいのですが。