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健三@kenzoのブログ一覧

2009年08月27日 イイね!

朝食にバナナ 

朝食にバナナ 4ヶ月程前からバナナダイエットたるものを、朝食でやっているのですが、一時痩せたのですが再び増えてきて今じゃ最初と同じ。

以前の食事に戻すと太りそう?かな~

今朝食べるバナ~ナが無かったので、久しぶりに「卵がけご飯」です^^

炊き立てのコシヒカリに、卵を・・・広島の牡蠣エキス入り醤油を使って、山葵を少々いれネギに、切海苔トッピング。

奥様はご飯の上に納豆+ネギ+雑魚の煮付け(奥様自作)

バナナに比べると、カロリーオーバーσ(^_^;)アセアセ...

以前はこれで今の体重だったのに・・・これってもしかしてリバウンド?


Posted at 2009/08/27 22:23:40 | コメント(12) | トラックバック(0) | 日記

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「@☆大佐☆
こんばんは🌆
個人的には欲しい車なんですけど、何とも価格がね〜
それに維持費と燃費も、、、、無理なのでロードスターで我慢します😅」
何シテル?   08/08 17:50
2008/05/21 20:22:58 からみんカラスタート BIKE大好き? ハーレー・スポーツスター&BUELL XB12Rを転がす自称兄ちゃんです...

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