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自分の足でですが。。。ナニか？

ここ最近、運動不足を痛感する日々。体重も50kg台をキープできなくなってきました。おなかもポコ！
タイで船の甲板でも、ラッシュガード着たままで、「ボクはまだまだメタボじゃないもん」と言い張ってたのですが、バレバレ。

ということで半年振りくらいにジムへ。

バイク6km/ラン10kmを2時間かけてこなしてきました。







こ、こ、腰ぐわぁ～　o(TﾍTo) ｸｩ


きっと明日はもっと痛いだろう。。。。　悲しい。。。

しかし、継続できるだろうか？

今回さすがに1.5kgダウンしたけど、放っておけばリバウンドは必定。　これからしばらくは週末はオフ会だし。

もう　ダメぽ。。。


写真はジムの駐車場がガラガラだったので、駐車マス2台分を占領して撮ってきたものです。