Ｍａｓｈｉのブログ一覧

試験写真です







雨なんで、古い携帯でシャメしてみました。

実際には昨日行ってきたのですが、

夕方からお客様と飲むはずが、予定が悪くなり

一緒に同行していた後輩と飲んじゃいました・・・

今朝は二日酔い気味。


ビッグサイトで受付してきました。









受付カウンターですが、全然人がいません。マジ？










参加賞のＴシャツとゼッケンです。
いよいよという感じです。









イベントの会場前です。もっと写真を撮ったのですが
周りの方の顔が思いっきり写っているので
掲載は遠慮しておきます。
いろんな企業（スポンサー）が出展していて、
なかなか盛大でした。景気いいの？？









簡単なクイズでもらっちゃいました。
明日天気悪いから早速使ってみましょう！

昨日　会社を休んで

痛かった左ふくらはぎの治療をしてもらいました。

超音波による筋肉の状況から

筋が炎症を起こしている状態とのこと。

軽い肉離れだそうです・・・

いろいろ相談にのってもらい、ご指導いただきました。

簡単に言うと

基本的に体が歪んでいること、

そのため左に負担がかかっていること

歪んだ状態だと上半身の疲れや運動不足による

身体の硬直化、

腰の疲労があり、

それらの筋肉は繋がって身体を支えているので

ふくらはぎにそれらのツケが回ってきたのだ　　という説明でした。

？？？わかったようなわからなかったような。

ようは　足が悪いのではなく、全身がさび付いているので

部分的に治療しても根本的には治らないようです。


今日も電気による筋肉をほぐし、上半身と腰の歪みを治してもらいました。

身体が軽いです。

最後にテーピングをしてもらい、先生達に『がんばってください！』と激励され、

結構恥ずかしかったです。

最終電車を待ってます。

明日はお休みを頂いて東京マラソンの受付と

ふくらはぎの治療に行きます。夕方はどうしても

外せなかった顧客訪問がありますが（笑）

でも何でしょうか？

少しでしたが目標立て、少しでも実行したという満足感！

理不尽な毎日に少しだけ勇気が持てた気がする。

今朝は目覚ましが鳴る前に



突然



左足ふくらはぎに劇痛頑張りましょう走り


強制的に起き上がるハメになりました(>_<)


暫く痛みがおさまるまでの５秒間



長かった


やっぱり筋肉は疲れてるのでしょうかね(T ^ T)