Ｍａｓｈｉのブログ一覧

一応、週１回は最低走ってます。

距離は６km前後です。

時間は測っていません。

んー、身体が戻ってこないというか、ペースが上がらないというか…

４年くらい前にランニングフォームを直そうとしてから、膝の故障をきっかけに
腰痛が発症し、暫く休養。

復活してからは左右のふくらはぎの肉離れ気味で距離、スピードも伸びず。

この頃はジョギング後の膝の痛み。






身体も硬くなってきてる。

明らかにマズイ(泣)


平日のジョグは難しいので、土日を必ず走ることにしよう。


まず、そこからだ！


と、心の中にのつぶやきを書いてみる。