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左足のふくらはぎです。

いつものジョギングですが、12月上旬に左足の脹脛に痛みを感じましたが、
その日は普通に走りきれました。

翌週も同じ痛みが出てきて、走れつところまで走ろうって無理をしてしまった。。。

後半にピリッとした痛みが走り、そこから走れません。歩くのも痛い。

今まで経験したことのないピリッとした感じ、今思えば靭帯を数本切れてたかもです。

ちょうど、今日で1ヶ月後くらいでしょうか？

普通の生活では痛みが出なくなったので、６ｋｍコースをジョグしました。

先週はウォーキングで大丈夫だったので、ゆっくり走れば大丈夫だと思って。


いやいや、ダメでした。途中で違和感が出てきたのでウォーキングに切り替えて
だましだまし６ｋｍを回ってきました。

歩くと痛いです。

明日はゴルフですが、大丈夫でしょうかね(^-^;

カートに乗るのでさほど歩かないのですが、ボールを曲げて土手の昇り降りが
少し不安です。

こりゃ、全治2か月ですね。というか治りが遅いんだろうか？