ドライバーの軽量化

夏に入る頃、ズボンがキツく感じ始めたのでコレはイカンと思い
７月から自重量を軽量化する為にいろいろやってみた。（笑）
・夕食を牛乳とバナナだけ。
・毎日腕立て伏せと腹筋を５０回とフィットネスマシン２０分（土日は休み）
・間食をしない。
・会社での飲み物はカロリーオフの飲料かお茶。
これだけやって落ちた体重は２ヶ月で4ｋｇなんですけどね。
自重の6％減と言うと結構減ったような気もしますね（笑）
また、砂糖の1ｋｇ袋４袋分と考えると凄く減った気になりますね。
見た目はほとんど変化無しですがベルトが一番奥でもゆるくなって来たので効果はあるのでしょう。
目標は年内50ｋｇ台です。（あくまで目標）