arkのブログ一覧

すっかり年も明けて、、、、

2020、オリンピックですね♪

わくわくしますね☆彡

でも僕はチケット落選したので、最近買った4K内臓55インチで家で楽しむ予定です。。。。。。がまだBSアンテナ上げてないので4K写りません(笑)

そんなこんなで、、、、、、暖冬でぼかぽか陽気な日々に、久しぶりにクラウン号で、しまなみ海道を気持ちよく走ってたら、、、、、、、、、


おおおーーーーーーーー

のののーーーーーーーーーー(´；ω；`)ｳｩｩ


覆面のマークXに追いかけられておりました、、、、、


とっさにどうにか逃げてやろうとも思いましたが、、、、
前日に見た「警察24時」の影響で絶対逃げれない、、、、
しまなみは到底無理だと判断して、、、、、御用となり、、、、、



33キロオーバー　反則金25000

しまなみ海道って基本1車線で途中に何回か短い追い越し車線が登場します、、、、

なので、その短い追い越し車線で、前の遅い車たちを抜かないと、ずーっと詰まったまんまになりますの、、、、、、、、、

だからいつもは極力全車抜くように心がけておりますが、、、、、、

追い越し車線短いのであそこまでは無理だ、この辺でスピード落とそう、、、、

と思って減速してたら、、、、、、、振り向くとアウトでした(笑)

70キロ規制で103キロの33キロオーバー、、、、、、、

追い越し車線でそのくらい出すでしょ、、、、、、？？？

でも僕がルール守らなかったので仕方ないです。

減速してたおかげで、赤切符じゃなくてよかったと思いましょう♪


そんなしまなみでは

久しぶりにイルカ見に行ったり♪





釣りしたり♪



38センチ　あこう（キジハタ）

瀬戸内海では最高級魚

念願の良型！！！！！




真剣に釣りに没頭してたら、、、、背後から、、、、、、



映画ウォーターワールドに出てきそうな戦艦かと思いきや、、、、、

ガンツウ　guntû

瀬戸内海の豪華客船です。

1泊1人350000円～だそうですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

久しぶりの雲海

ニュースで「雲海がよく出る季節になりました。」

っての見て、、、、、、暇だったので、、、、、、

備中松山城の雲海に久々に行ってみた。

前回は3年前にクソ寒い中霧強すぎて城なかなか出てこなかったのですが、、、、

今回は雲海が薄く、最初っから城見えてました、、、、、

もうちょい雲海が上に上がってこないかな？？？
それか、
雲海が無くなる瞬間を狙っておりましたが、、、、、、、

カメラの電池切れであまり動きのない画像になりました。


タイムラプス作りたくて、、、、、
でも僕の持ってる70DやPL-7はそんな機能がなく、、、、
iPhoneでは無理だし、、、、、、

70Dとスマホとリンクさしてリモート撮影で3時間ほどパシャパシャ(笑)
手が、、、、指が、、、、寒すぎ♪

Wi-Fi使うと3時間ほどで電池無くなるのは意外でしたね、、、、、、






晴天でしたが



雲海の下はこんな感じ（8：30くらいです）

今年もおかやまマラソン出場してきたよ♪


アテネオリンピック7位入賞の坂本直子選手とパシャリ


毎年恒例となっている年一回のフルマラソン

今年は応募外れて、、、、、ほかの大会を検討してましてが、、、、

なんと、補欠で出場できる事になり！！！！！


フルマラソンの前に練習がてらに25キロ位のトレイルに参加して
（トレイルと言っても、山道でなく舗装道路を走った）



10キロ以内で400メートルの高低差を上って降りる！！！！
めちゃしんどい(´；ω；`)ｳｩｩ

180人参加で、、、、、なんと6位で帰ってくる事が出来！！！！



3年もトレーニングしてる結果が出たかな？？？って思って

頑張りすぎた結果、、、、

そこから2週間後のおかやまマラソンまで足が激痛でして、、、、、

完走できるかどうかって思いながら出場したおかやまマラソン?？？？

3年前はホテルから見ていた僕が、、、、、

2 posted by (C)ark

2年前には最後尾のEグループで出場して
（ホテルの後ろの方スタートまで15分位かかった( ´∀｀ )）

IMG_2246 posted by (C)ark

1年前にはＣグループで
（ホテルの前くらいからスタート）

IMG_3756 posted by (C)ark

今年はなぜかＡグループでスタート！！！！



ホテルはかなり後ろに(笑)



先頭です前の200人位しかいないかな？？？



でも結果は、昨年とほぼ同じタイム　2:21：46

3年間トレーニングして10分ほどの成果

サブ4（4時間以内に42.195キロ走ること）

目標として1週間前から禁酒して（昨年は前前日に飲みすぎて脱水になった(笑)）

体調整えてきたのに、結果コレ(´；ω；`)ｳｩｩ


進歩のない結果では今後トレーニングのモチベーションの上がりませんわ、、、、、、

市民ランナーの引退を考えました。


まぁ、考えようで、、、、


歳はとるけどタイムは落ちてない、、、、


これで十分かな？？？


トレーニング止めたら太るの怖いしね?





ガーミンでも買ってモチベーション維持しようかな♬

昨日から体調崩して、、、、、、

過去最高記録を達成！！！！



38℃後半になると、体が勝手に震えるんですね(笑)　　面白い((´∀｀))ｹﾗｹﾗ



メーター振り切るのか？って勢いで上がって?



39.4℃ここまで出ると、しんどいの通り越して、気分がハイになるってのを実感して、
即位の日を迎えたarkです( ´∀｀ )




本題ヘ?

嫁車のワゴンRがキュルキュルなっていたので、

いつもタダでオイル交換してくれてるBIG MOTORにオイル交換のついでに相談してみた♪


点検してしてくれて、ベルト、フィルター、タイロット＆ロアボールのブーツ

がよくないとの指摘！！

んで見積もりが、、、、、、、、、6万弱！！！！！！！


（ベルトだけなら1万ちょいでしてくれるかな？いつもタダで2台オイル交換してくれてるから、たまにはいいかな？）って思ってましたが、、、、、、、


見積もり金額に腹立ってきて、無料のオイル交換だけして帰ってきました。。。。。


速攻で部品検索！注文して！！！

ファンベルトセット（2本）　　　　　　1424円　送料880
エンジンフィルター　　　　　　　　　 1400円　送料0
エアコンフィルター　　　　　　　　　 1749円　送料0
タイロットエンドブーツ（2個）　　　　4個セット
ロアボールジョイントブーツ（2個）　　2220円　送料300
　　

計6793円　送料消費税入れても、、、1万円は超えない！！！



スティングレーならジャッキUPしなくてもこれで下にもぐれます

とりあえずフィルターとベルトを交換！！！！

YouTube先生の動画で勉強して

問題のブーツの交換チャレンジ！！


止めリングに苦戦してロアのボールジョイントブーツを破る失敗もしましたが、、、、、

再度購入しても2個セットで1980円で失敗しても大した金額にはなりません(笑)






そんなこんなで何とかできました♪



追伸、、、、、、、

これがないと外せませんよ(笑)

毎年恒例になっていた

おかやまマラソン、、、、、落選、、、、、

(´；ω；`)ｳｩｩ


せっかく靴買い換えたのに。。。。。。




いいもん(# ﾟДﾟ)





いいもん((´∀｀))ｹﾗｹﾗ




前回言ってホノルル、、、、、


本当に行っちゃうもん♪