まさびん改のブログ一覧

相変わらずみんカラは放置気味で、せめてランニング備忘録だけは記載しようと久々にアプリを起動しました。

新年が始まったと思ったらあっという間に1か月が過ぎました。1月は中盤に足を痛めてしまった後、中々完治しないまま騙し騙しで走り続けたせいで未だ調子が良くないです。おそらく数日程走る事を控えて治療に専念すれば良いのだと思われますが、1日お休みして痛みが和らぐと調子に乗って走るペースを上げてしまい、結果また1日お休みあるいは少しの距離でランニングを切り上げになるという悪循環にハマりつつあります。

とはいえ月間記録としての距離、ペースともにまずまずであったので、新年早々のランニング記録としては上場の滑り出しかと思っています。

ちなみに1月下旬の週末長距離ランニング中、定期入れが落ちているのを視認し、雨も降っていたのでそのまま見なかった事にしてスルーしようかと思いましたが、結局コースを大きく変更して最寄りの交番に届ける事にしました。↓


小さな交番だったので予想通り中には誰もおらずパトロール中不在の案内が置いてあったので、備え付けの電話をかけ、数分程度で警察官が到着しました。その場で警官が中身を確認した上で持ち主に連絡するも、繋がらなかったようだったので必要書類に記載をして再度走り始めました。

この時交番内で警官の到着を待っている間に眺めていた指名手配犯ポスターの内の2人が、その後見つかるとは思ってもいませんでした。

また、今年に入ってほぼ毎週末同じ所で見かける目つきの悪い猫が気になっており、いつも近くを通過する際に木陰に隠れてしまう所、じっとコチラを眺めていたのでうまく近づいて写真に収めることができました。↓


2月にもう入ってしまいましたが、日数が少ない事と故障箇所の悪化が懸念材料ではありますが、月間で120kmは走破したいと思っています。

家族のコロナ感染でバタバタしていて月末のランニング備忘録を書くことすら忘れていました。

あっという間に師走を迎えたわけですが、11月もこれといった大きな出来事もなく割と平和な1ヶ月でした。

10月下旬からランニング時の走り方を少し変えてみた所、いつも故障しがちな箇所を痛めることなく、娘とコンサートに行った日以外は毎日ランニングを継続する事ができて、月間の走行距離もそこそこ伸ばす事ができました。

また、Apple Watchを購入以来、ずっと狙っていたiPhoneフィットネスアプリの「アクティビティムーブゴール連続記録」について、11月29日にまるっと1年間となる365日連続を無事達成する事ができました。↓


カレンダーアプリで一年前のスケジュールを確認してみた所、前日となる2022年11月28日の15時30分に病院でコロナワクチン接種の予約を入れており、翌日は何もスケジュールが残されていないので、副反応で高熱を出して倒れていた模様です。

3年前より毎日ランニングをする様になってから、基本的に大きく体調を崩す事がなくなりました。多少の風邪で微熱が出たりしていても構わずにランニングに出かけるなどして、結果としてすぐに回復に至っており、実に健康的な体になったぁ、と実感しています。

いつも健診で数値が高く引っかかっていた血圧や血液検査類も気がつけば全て正常値になっており、昔はちょっと体を動かすだけでへばっていたのが最近はめっぽう持久力がついた事、暑さに対して異様に強くなった事などは良い変化であったと思っています。

ランニング中毒？のデメリットとしては、ちょっした油断で靭帯を痛めやすくなった事と、消費カロリーが摂取カロリーを上回る事が多すぎた結果として腹回りの脂肪だけでなく体全体の筋肉まで痩せ細ってしまった事です。

本来であれば有酸素運動ばかりでなく、もっとタンパク質等を摂取しつつ、様々な箇所の筋トレ等もバランス良く行う必要がある事は重々承知しているのですが、中々そこまで習慣づける事が出来ないまま月日が経過してしまっています。

今年も残す所1ヶ月を切り、あっという間にまた新しい年を迎えます。

秋から冬にかけて子供達や嫁が立て続けにコロナやインフルエンザに感染しており、いつの間にかコロナ未感染者は家族の中で自身のみとなりました。

職場でも未だコロナに感染した事が無い職員の方が少ない状況になっており、いつか自身も感染してしまうのではないかとヒヤヒヤしつつ、ランニング継続による免疫力アップで大丈夫だろう、という根拠のない自信を頼りに、今年も残り少ない日々を健康に過ごして、ムーブゴール連続記録の継続日数を引き続き延ばしていきたいと思っています。

先日、京都府のロームシアター京都という施設で開催された、第6回京都アニメーションファン感謝イベント KYOANI MUSIC FESTIVALに娘と一緒に参加してきました。

観客収容キャパが2000人程度という小さなホールでのコンサートだったので当選する確率が低く、有料ライブ配信を見れば良しと思っていたのでそれほど期待もせず抽選に応募した所、運良く11月11日開演のDAY1に当選することができたので、日帰りにて参戦してきました。

娘的には翌日のDAY2の方に行きたかったようでしたが、さすがに日曜の夜10時過ぎに帰宅して次の日学校(自分は仕事)というスケジュールはキツイと思っていたので、応募は土曜日のDAY1のみに絞った事が結果的に当選に繋がったのかもしれません。

私自身は子供の頃はアニメ好きでしたが大人になってからはほとんど見なくなってしまいました。

子供達が小さい頃は一緒にテレビアニメを視聴したり、お気に入りのアニメ映画に連れて行ったりしているうちに自身もハマってしまい、寝る前の至福の時間として枕元のiPadで様々なジャンルのアニメを見るようになりました。

今回、自身がお気に入りの作品の曲はDAY2の方が多かったのですが、せっかく入手難度が高いイベントに参加する機会を得たこともあり、昔の見たことがない作品の主題歌等はAmazonプライムミュージックで無料でダウンロード可能分を駆使してセトリ予想ライブラリを作成した上で、曲の予習はバッチリの状態で臨みました。

また、期間限定で京都駅構内に出店している京アニグッズストアでお気に入りの作品グッズを入手すべく、店舗オープン時間に合わせて京都入りする事にしたので、朝はかなり早い時間に出発して帰宅は23時近くというかなりのハードなスケジュールだったので親子共々帰宅後はヘロヘロになりましたが、思い出深い1日を楽しく過ごすことができました。↓


コロナ禍におけるイベントの相次ぐ中止を経て、その後もマスク着用必須、声援の禁止等の制限等があるコンサートしか行っていなかった事もあり、大きな歓声が鳴り響いて観客が熱狂するコンサートの参加自体が実に久しぶりで、客席の盛り上がり自体も凄く楽しむことができました。↓



娘のお供で参戦するコンサートの類は、いつもおっさんにとってアウェーな環境ばかりでしたが、今回はおっさん比率がとても高く、会場内でも居心地が良かったです。次回はいつになるか分かりませんが、開催されるようであれば是非また参加したいコンサートでした。

いつものチラシの裏ランニング備忘録です。
みんカラも最早ランニング日記帳と愛車の整備備忘録と化してしまっており、なんとなく申し訳ない気分です。

10月は平日は仕事の往復、休日はランニングしかしていなかった1ヶ月だった気がします。

ただ、1ヶ月間足を痛めることなく毎日走り続けることができた事もあり、今年で一カ月当たりのランニング走行距離最長記録を更新することができました。

10月の最終日は平日でしたので、夜に普段の長距離コースを走って大台の200Km超を達成しようかと考えていましたが、運悪く仕事で帰宅が少し遅くなりテンションも下がって断念しました。

ちなみに愛車の10月走行距離は120Kmだったので、ランニング距離の方の圧勝でした。

職場の知り合いが今秋はいろんなマラソン大会に出場したという話を聞くたびに自分もそろそろ、と思いながらなかなか最初の一歩を踏み出せないままでいます。最初はハーフマラソンを、と考えていますがもう少しハードルを下げて普段走り慣れている10キロ程度の大会があれば、多少遠征になっても参加してみたいなと思うようになりました。

ランニングについては趣味としてはあまりお金がかからず助かるのですが、大会参加にハマると参加費用や交通費等で結構な出費となる事を実体験社の知り合いに聞いて驚きました。でも、多分楽しいからそんな出費も気にならないというのが、まさしく趣味ならではなのかもしれません。

自身も走り始めて四年目となり、色々とグッズは揃えましたが、最近になってローテーションしながら愛用してきたランニングタイツが一気に3枚が穴あきや生地の伸び等の劣化により買い替えが必要になりました。シューズもソールが劣化してヨレヨレのものを使い続けて足を痛めてからは早めに買い替えるようになり、新たにセール品ではありますが先日新調しました。またランニング時のドリンクや小銭、鍵等、スマホ等を収納するポーチも週末のみしか使わないにも関わらずボロボロに破れてしまい、遂にペットボトルが保持できなくなりファスナーも壊れてしまったので買い替えした事などもあり、結構まとまった出費になってしまいました。↓


なお、幸いな事に、スマホの買い替えでサブで使用していた2年前のバッテリー容量も80%台のiPhoneが、買取店に持ち込んでみた所で思いの外高額で買い取ってもらうことができた(10月初旬は買取金額UPキャンペーンも実施していた)ので、予定外の出費の穴埋めとしてとても助かりました。スマホは機種変の都度古い端末は家族におろしてきましたが、サイズが大きく重量のある機種は嫁的にNGとの事で、バッテリー交換したばかりのminiを使っている娘は大画面機種に乗り気でしたが、中学生にプロモデルは早いと嫁から諌められて、使わないまま家に置いておくのも勿体無いので、思い切って売却するに至りました。↓


過去にiPhone買い替え時にApple公式通販の下取を利用したことはありましたが、フリマサイト等の平均的な取引金額と比べると下取額に少々不満を感じる部分もありました。一方で本体のみ配送パックに梱包して送り返すだけの手軽さや後々の面倒なトラブル等が無いという安心感と天秤にかけると、仕方のないことなのかもしれないとも思っていました。

一方で今回利用した買取店だと、フリマサイトでの売却の場合と比較して手数料や送料負担等を考慮するとむしろこちらの方が高いレベルで、しかも相手が分からず出品者側が一方的に不利なフリマサイト特有のリスク(返品や理不尽なクレームその他諸々のトラブルの可能性)が非常に低いところが安心できたので、今後のスマホ機種変時は買取店利用がデフォになりそうです。

今年の夏は記録的な猛暑が続き、ランニングするには辛い環境でした。9月に入れば少しはマシになるかと期待していましたが、下旬に猛暑日が立て続けに記録されるなど相変わらず暑い日が続き、まだまだランニングをする上で快適なシーズンには程遠いといった感じの1ヶ月でした。

そのような悪条件ではありましたが、9月はランニング月間走行距離が今年で1番長い170km超えをすることができました。かつては月に200km以上走る事も有りましたが、加齢に伴う衰えや怪我の頻度が増えて120km以上走ることができれば及第点と考えている中での記録更新は純粋に嬉しいものです。

一方で愛車の走行距離は、相変わらず振るわず、先日の温泉オフで長距離を走ったにも関わらず、135kmとあまり伸びませんでした。結果としてまたしてもランニング走行距離の方が上回る形となってしまいました。↓


月は変わって本日10月1日は少し気温も涼しく、昨日の長距離ランニングの疲れはあるものの、気分良く走ることができ、道中でくつろいでいた野良猫写真を収めてみたり、景色を楽しみながら走ることができました。↓

10月以降しばらくは残暑が続きそうですが、真夏のような熱中症に怯える必要も無く快適にランニングができる日が増えてくるので、少し楽しみにしつつ引き続き精進したいと思います。