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  5. 都こんぶ [ナカガー]
イイね！
   
2019年07月26日

都こんぶ

都こんぶ 前から血液検査の値でカリウムが不足気味だったのですが
（以前は基準値をよく下回ってました、最近はそうでもないですが…）
ふと塩分がやっぱり多めなのはカリウム不足から来てるのかなと
カリウムを多く含む海藻類を多めに食べようかなと
食事の中に混ぜているのですが
100円ショップで都こんぶ3箱100円というのを見つけて
迷わず数点ゲットしてきました。
おやつでカリウム補充…あっちょっとしょっぱいかも？
カリウム多いかもしれないけど塩分も多い？

なんのために…う～ん
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2019/07/26 12:36:29

   

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