ホゲTIMEです　昼も抜きます（◎●）ｖ　

●

昨夜深夜ラジオ聴いてたら！

高倉健さんの話題が出てて　

若く見えるし　ご自分でも身体の自覚65才だそうな

お昼は食べないそうな（・ー・）そうか！


聖路加病院の日野原先生確か？100才越えてる　現役？！お医者さん

朝オレンジジュース1杯とか　昼ビスケット1枚とからしい＠＠；


以前読んだ本では現代は食べ過ぎだそうな、それが病の元と

何千年も人は空腹ぎみに普通に暮らし、そして狩猟に穀物など採集に

動物何かはお腹が空いて空腹になり！走り獲物を獲ると・・・

空腹な時間が必要だそうな！自然に生きてても数えきれない

病原が体内でも発生・・・それを正常なら免疫？捕食？食べちゃうらしい


以前の知り合いに　スゴイ樽のような身体で糖尿

樽の様な体型は誰もが・・・妊婦の様に見える！

本人が気が付かないところで無意識に食べまくり自己嫌悪

そのウサで八つ当たり病状も体型も何十年そのままｗ

悪いけど骨太とか骨格は変えれないが・・・

デブは自分が食った結果！しばらくその人と過ごしたが

和めないし深く落ち着きがない・・・他人を蔑む

私はその人から離れました、、、完全に＾＾


空腹な時間を作り！脳が食べたいと言う禁断は無視！！（ココが大事＾＾）

脳は4の5の理屈ならべてどうのこうのと抵抗ｗ

肝心なのは身体　お腹に聴く＾＾；

昨夜の食べ過ぎ？以降まだCoffeeだけ～食パン食べるかも

お腹は普通にしてればOK＾＾　緩めたら少し軽くポコｗ


まあ～～適当に頑張ろう身体と相談して＾＾；

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