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2014年02月28日 イイね！

夜・・・呑んで炊飯し野菜炒め＾＾）ｖ


みん友ぞうさんの”野菜炒め”に触発されて＾＾

冷蔵庫内には玉ねぎと肉が何とかあり（＾＾）ｖ

塩コショウ・・・そこに隠し味らしいお酢を数滴タラリ＾＾


良い感じに焼けました＾＾　隠し味が塩コショウを冴えさせます。

玉ねぎと肉炒めると味の相乗効果　ｖ（＾～＾）▽　ご飯がススムくん　

おいしかったです。。。

 

Please forgive me.　Thank you. v(^。^)
Posted at 2014/02/28 20:17:38 | コメント(3) | トラックバック(0) | 日記
2014年02月28日 イイね！

インスタント　みそ汁　＾＾)▽~~


昨夜はヌヒハ・・・小さい稲荷ずしで腹持ち良く＾＾

昼下がりはコレお味噌汁、研究の結果
がんや脳卒中、高血圧や糖尿病、脂肪肝、コレステロール抑制
生活習慣病を予防に役立つそうな＾＾


少し　かつお節追加　ダシの粉も追加

コレは少しこうして少し放置！　わかめが増えるんだよ！＾＾

ホラね＾＾　さあ～海藻類も野菜の仲間　（＾～＾）ｖ
発酵文化　和の心大事です・・・

下腹具合や体のバランス注意してと＾＾ 
 

 
Please forgive me.　Thank you. v(^。^)
Posted at 2014/02/28 14:32:39 | コメント(1) | トラックバック(0) | ぬふ食 | 日記

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クルマも、新鮮味も薄れ慣れると、以前の車よか不満色々！！ 記録にとはじめて、いまに至る。　Peace begins with me. ●磁気バン の効果...
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