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  5. 白旗～.......ﾊﾞﾀ。(o;X_X)o [デミ王参上！]
“ちょポルト仕様”計画頓挫?!。f(^_^;)ｻｷﾀﾞﾂﾓﾉｶﾞ....
イイね！
   
2013年11月23日

白旗～.......ﾊﾞﾀ。(o;X_X)o

白旗～.......ﾊﾞﾀ。(o;X_X)o え～σ(ＴoＴ;)......


二・三日前から～

いや、
確実に寒さを感ずる頃？…


腰に違和感を…


そのうち違和感が痛みに…



そうこうしてる内に…


昨日…

22日…


早番で朝も早よから動いた…


ビッ！…


何か腰が…


なんとか午前中の朝のオムツ交換
と10時からの入浴介助は
乗り切りましたけど…



昼過ぎにはちょっと…


いや、かなり…


昼過ぎは時差で早目に休憩を取り
職員が休憩時間の際の
様々な対応に当たる業務に就いたのですが…


確実にダメでした。


かなり低めにセッティング
してあるベットだと～


“ うﾞっﾞむかっ（怒り） ”


って来る有り様。

さすがに周りの職員も
こいつオカシクね？…


って声掛けして来るに至り、
さすがにσ(ＴoＴ;)ついに
白旗上げて早引きをお願いする事に。



主任さんに泣き付き…

事務長に早退届出して来て…


銀さんに…


銀さんに行くまでも大変でしたが
銀さんに乗る時も“ うﾞっﾞむかっ（怒り） ”
と。


但し乗ってしまえば
腰が落ち着けば
さほど痛みは感じずに済みました。

運転もいつもよりは
やんわりと。


なんとか整形外科にたどり着き
受付に。


20分ほど待たされて
漸く先ずはレントゲン。

次に10分ほど待たされて
先生の診察に。


とりあえず～

椎間板は多少縮み気味だが
ヘルニアには至らず。


とりあえず…

ブロック注射
(ﾊｲｺｰﾄ4mg0.4%･ﾘﾄﾞｶｲﾝ｢NM｣1%ml)

湿布
(ﾎﾞﾙﾀﾚﾝﾃｰﾌﾟ30mg 10x14cm)

痛み止めの内服薬
(ﾘﾝｹﾞﾘｰｽﾞ錠60mg)

その痛み止めの副作用で
胃が荒れる為の胃腸薬。
(ﾏｰｽﾞﾚﾝ配合錠1.0ES)

そして腰部への電熱。



ブロック注射で漸く落ち着いた
ところで…



次は高血圧治療の定期受診。


織田信長さんとタメになるのが
近付きつつ有るのが見えてきた
今日この頃…


まさか１日に２軒も
お医者様のハシゴをするとは…


ﾄﾎﾎ。(;´д｀)



とりあえず～
血圧も落ち着きつつあり
またいつものプレミネント錠が
いつもの様に
１日朝食後１錠の処方に。



やっぱりσ(￣o￣;)トシだなぁ～


と感じた昨日でした。




とりあえず～

来週の25日・26日の連休…


東京モーターショー見参！......



の予定は無しに(涙)。



皆さん、
σ(ＴoＴ;)の代わりに
堪能してきて下さい。m(_ _;)m
ブログ一覧 | σ(ＴＴ;)俺、壊れた… | 日記
Posted at 2013/11/23 18:41:51

   

イイね！0件



タグ

腰痛 高血圧 老化 ジジイ もう若くはない
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この記事へのコメント

朝陽
2013年11月23日 18:55
(・∀・)人(・∀・)おそろい

今朝私もかみさんにどつかれて病院…いや整骨院送りです(汗)

奇遇ですねぇ
コメントへの返答
2013年11月23日 19:11
早速のコメント
ありがとうございます。

m(_ _;)m



やっぱり腰痛って～


職業病か？。



直立二足歩行が
こんなに嫌な事は無かったです。


ついでに言うと…

σ(ＴＴ;)の仕事場…

σ(ＴＴ;)の下駄箱…



一番下に(爆)。


しゃがむ⇔立ち上がる

一々呻き声が(爆涙)。



コルセット作ろうっかな？。


朝陽さんも
どうかお大事に。m(_ _;)m




ってゆ～か、
この勤労感謝の日の祝日に
開業してる整骨院って…



神様仏様っす。m(_ _;)m
tomo.s.1876
2013年11月23日 19:00
ご自愛を。

健全な体に、健全な精神がやどるとは限りませんが、、、。

不健全な体には、なおさら、、、、、、、。
コメントへの返答
2013年11月23日 19:18
ホントにσ(ＴＴ;)......


不健全な精神に、不健全な肉体。


仕事は背骨と腰を意識せずに
若いつもり…
だけで勢いでやっちゃうし。


ラーメン屋さん行けば行ったで
スープは一滴足りとも残さないし…

(そもそも…
チャーシュー麺に
チャーシュートッピングする
段階でアウトだし…脂汗)




子供たちにゃ迷惑掛けたくない…


なんて年寄り染みた事が
頭の中でちらつく様になってきました。



ホントに精神と肉体の健全化…



考えないと…。
ロッソノート
2013年11月23日 19:05
私もちょい前に腰痛が再発してブロックしてきました(^^;;

ブロックのほうが腰痛ょり痛かったです(^^;;

お互い介護士なので職業病ですね^^;
コメントへの返答
2013年11月23日 19:25
お、同業者～(泣)。



たしかに…


σ(ＴＴ;)もこの４年の中で～


コレが原因で
通院だの～
欠勤だの～
退職だの～


様々職員と絡んで来ました。


まさか…

いよいよ…


σ(ＴＴ;)んトコにも～



とはいえ…


ブロック注射......


あとはボルタレンテープ......



効きますね。


とはいえ…


立ち上がる際の違和感が
有るのは変わらず…



どうか御自愛を。m(_ _;)m
菊紫桜のつぶやき
2013年11月23日 19:30
大丈夫ですか？

お互い、体をいたわりましょうねぇ～～！

もう、年なのですから。(笑)

って、自分も人の事言えませんが！

昨日、ももクロのライブに行って........

なんと........

今日、筋肉痛です！(笑)
コメントへの返答
2013年11月23日 19:43
いや～


↑のコメントにもありましたけど～


菊ちゃんさんの場合は～


健全なる精神に
健全なる肉体。


健全なる精神でなければ～

一途にファンはやってけません。



どうか湿布なりローションと
気合いで筋肉痛
リカバリーしてください。


そういえば…

新潟市内のＴジョイ万代で
そのライブ
パブリックビューやってたみたいですね。
sport323
2013年11月23日 20:39
自分も以前腰痛に悩まされ、椎間板ヘルニアの手術をしているので、腰痛の辛さはよくわかっています。

一に安静、二に安静です。

いろんな治療を受けましたが、無理をして動くのが一番悪いです。

無理をなされないようにお大事にしてください。



コメントへの返答
2013年11月23日 21:00
椎間板ヘルニアですか…


腰痛の中の腰痛…


って定番化されてますね。


σ(￣o￣;)もレントゲンの
画像を医師から説明を受けながら見ましたが、
腰椎に近い所が他の場所に比べ
間隔がつまり気味に。


但し飛び出して…

ヘルニアには至っていない事を
説明されました。


とはいえ…


腰痛で早退し、
整形外科迄の道中…


σ( ココ )の中で......


RECARORECARORECARORECARORECARORECARORECARORECARORECARO…



頭が中でカローラ時代に使っていた
腰に優しいシートのブランドが…


って治療機器とは違いますが、
下手なマッサージチェアや
低周波治療器よりは
腰の為になりますね。


腰痛を良いことに
こじつけて…


12回払いで…


いや、24回払い…



とりあえず～

ブロック注射と鎮痛剤と湿布の
おかげで善からぬ妄想が
浮かべられるだけの余裕が出て来ました。


のあ☆のあ
2013年11月23日 20:46
とりあえず、早期完治されますように・・・

お仕事柄、再発が心配ですね。

気を遣いながらのお仕事になりそうですね。

私は腰痛での通院経験はありませんが、
背筋が弱いので予備軍です。


残念ですが、連休はゆっくり休養を！
コメントへの返答
2013年11月23日 21:12
結局…


σ(ＴＴ;)も～

背筋の弱さ…


覚えが有ります。



４年前のヘルパー２級の講習で…


『 ボディメカニクス 』


講師の方から口酸っぱく
言われてた事が
現実に......


動作や
身体の構造やコンディション…


意識せずに若さ(気持ちだけ)
と勢い(つまり…カラ元気)
でやった代償…


ですね(泣)。



東京モーターショー......


どころではありません。


広い会場歩き回って
遊び歩いて悪化させたら…




本末転倒です。


とりあえず、
鎮痛剤で収まってるだけなので
今日もウチで引きこもってた
休日でした。


また２年後…


また２年後…


また２年後…






奴は東京モーターショーと一緒に…




やって来たらヤダなぁ～


ﾔﾀﾞﾔﾀﾞo(＞＜;)(;＞＜)oﾔﾀﾞﾔﾀﾞ
LEN.
2013年11月23日 20:55
あらら・・・大丈夫ですか・・・。

おいらも昔腰がと言う時期がありましたが

最近は安静してるので大丈夫です、けど、いわゆるぎっくり腰とか怖いな～と歳もあるし最近は怖いです(^^ゞ

ゆっくり休んでください
コメントへの返答
2013年11月23日 21:21
やはり～


太古の昔より......


猿から進化した代償ですよね～(泣)。


思い起こせば～

寒さがはっきりと感じる様になり、
σ(・・;)とカミさんのクルマ
をタイヤ交換してから～



腰に違和感が…



今σ(￣o￣;)......


新型アクセラが
超～気になってるのですが…


間違っても18inchなんて
持てません(脂汗)。(;^_^A



タイヤ交換だけなら～


軽自動車で十分。




いや、維持費含めりゃ～


軽自動車。



でも軽自動車ってシートが
チャチな造りだから～




って支離滅裂になってきた(爆)。




とりあえず～

LEN.さんも寒さが
腰に来ない様にどうか御自愛を。m(_ _;)m
敦賀のマンセル
2013年11月23日 20:58
ヘルニアの一歩手前ですか？

私も4年くらい前に腰を痛めて1ヶ月位休んだことがあります。
私の場合は背筋を痛めたので、ヘルニアではありませんが、治るまで普通の動作が行えないもどかしさは辛いものがあります。

デミ王さんも腰に負担のかかるお仕事をされているのですから、無理な姿勢には気を付けてください。
コメントへの返答
2013年11月23日 21:27
ヘルニア…


予備軍ってトコみたいです
(脂汗)。(;^_^A


今回の腰痛…


腰の他にも
背中にも何か違和感…

コリ？


背筋の弱さが腰に影響…


してるのも有りかと
思われます。


この仕事…


職業病と言われる腰痛ですが、
もう少し『ボディメカニクス』
意識して向き合いたいと思います。
sport323
2013年11月23日 21:15
腰を患い手術、今は完治していますが、RECAROを　ず～と愛用しています。

車を、入れ替えても、レール交換だけで使いまわしができるので、良いです!(^^)!

凄く軽量化にもなります。

但し、ノーマルシートの置き場所に悩まされますが・・・・


フルバケとセミバケを使い分けますが、フルバケでも意外と快適です。

現在、SR2を装着していますが、イマイチしっくりこないので、SP-G（以前購入した車についていたもの・・）に、変えようと考えています(^_^)

レールは、ヤフオクで4000円で入手済みです。

自分が気を付けていることですが、
　重いものを持つときは、おなかに乗せて持つ。
　かがむときは、膝を曲げてかがむ。
　腰が重いとき、寒いときはカイロで温める。
　腰の調子の悪いときは、あぐら厳禁。（腰に負担大）
　正座するのが、一番腰にやさしい。


ゆっくり休養してくださいね！





コメントへの返答
2013年11月23日 21:40
>自分が気を付けていることですが、
　重いものを持つときは、おなかに乗せて持つ。
　かがむときは、膝を曲げてかがむ。
　腰が重いとき、寒いときはカイロで温める。
　腰の調子の悪いときは、あぐら厳禁。（腰に負担大）
　正座するのが、一番腰にやさしい。




ｄ(ＴoＴ;)そ～なんです。


身体の動き、構造…


それらを意識して動作する…



それが
『ボディメカニクス』です。



先ずは～


安月給なこの業界…


ボディメカニクスを究めてから～




RECAROですね(苦笑)。(;^_^A


今も2013版のカタログを
見ながら…


ｴﾙｺﾞﾐｸｽやら～
LXやら～
SR-7やら～


妄想しております。



ところで～

ヤフオクでお安くゲット！
されたとの事ですが～



車検等でダメ出し喰らわないか
心配です。



検査時点で…


場合に依っては検査員の心情の
さじ加減で…


σ(￣o￣;)がカローラ２台で
使ってた時は～

正規品を正規品のレールに載っけて…

乗り替えの時も正規品のレール
に載せ替えて使ってました。


Ｄラーのさじ加減も
有る様ですが…。
ninjaｘ9
2013年11月23日 22:04
なるほど、「ボディメカニクス」。



これまで、全く意識したことありませんでした。

　　SR-2は並行品、レールは、JURAN。 ・・・・　どちらも アウト。

　　SR-4は正規品、レールは純正。　・・・・○　　　

　　SP-Gは、正規品。シート背面のカバー取付。　レールはJURAN　・・・どちらもアウト。

これまで、運が良かっただけなんですね。


コメントへの返答
2013年11月23日 22:15
やはり～


腰や背筋を使う仕事…


意識した方が～

後々楽出来るか？出来ないか？…


運命の分かれ道です。m(_ _;)m



やはり…

保安基準の緩和…


大分経ちますが、
社外品にはまだまだ
色眼鏡な見方される時代です。


JURANさんだって名の知れた
メーカーさんですし、
平行モンとはいえ…
RECAROはRECAROです。

場所が場所だから
それなりの規格やら製造方法で
造っているはずなのですが～


大人の事情って事で…残念。

割り切って～

点検やら車検時に
その都度取っ替え引っ替え…


も有りかと思います。
Gerbera4
2013年11月24日 7:33
お疲れ様です(( _ _ ))

自分も数ヶ月前に腰痛持ちになりました。

整骨院の人が言うに、首を痛めると高い確率で腰を痛めるそうです。(逆もあり)

あと、腰周辺の筋力低下もあるので、運動が必要との事です。


いや、自分の場合は体力低下で、運動すらかなり負担で打つ手無し‥(T ^ T)
コメントへの返答
2013年11月24日 8:17
お疲れさまです。m(_ _;)m


>あと、腰周辺の筋力低下もあるので、運動が必要との事です。


>いや、自分の場合は体力低下で、運動すらかなり負担で打つ手無し‥(T ^ T)


ｄ(ＴoＴ;).....

私にも覚えが(泣).....


σ(ＴＴ;).....

運動すれば～


息切れ(爆)。


せめて階段で上がり下がり......


膝はそうでも無いですが
息切れに(再爆)。


首はσ(ＴＴ;)痛めた事は
無いですが、


もう徐々に…

痛み止めでごまかしながら
慣らして行くしかなさそうです…



とはいえ…


時間がそれを許さない…


とかなんとか言いつつ…


今日もこれから遅番勤務が～。
(10:00～19:00)



でもとりあえず今日一日
乗り切れば～


明日・明後日と二連休。



じっくりと付き合うしか
なさそうです(泣)。



m(_ _;)m
ディグセグ@JG3
2013年11月24日 23:46
この度は大変なことになりましたね。
1日も早い回復を祈念しております(-人-)

いやぁ、同じギョーカイで働く身としては決して他人事ではありませんからねぇ。
十分気を付けていきたいと思います。
ボディメカニクスも勉強しないと(;^_^A
コメントへの返答
2013年11月25日 0:24
って事は～


まだ“魔女の一撃”は
まだですね…

うらやましい～


ムリな動きは絶対ＮＧ。


身体の動きと構造を理解して
ムリなく動けば～


介助する側される側…

互いにムリなく
動く事が出来ます。


これから更に寒さも強まります。


どうか腰を労りつつ
お仕事に励んでください。

m(_ _;)m

   

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