しみぺのブログ一覧

今年も地元守谷ハーフマラソンに参加しました。
今年は仕事が忙しく走る余裕がなかったので、ハーフではなく5キロの部に参加しました。

天気予報は前日から雪に変になったり雨に変わったり安定しません。
どちらにしても言えることは、非常に寒くて天気が悪いということ。

当日朝起きると雨でした。
しかも気温は低く、やむ様子がありません。
ギリギリまで走るのをやめるか迷いましたが、今年はハーフではなく5キロにしたので自宅でストレッチをしながら待機して様子をみました。

雨はやむ気配がありませんでしたが、どのみち計測器を返却しに行かなければならないので、スタート直前に会場へ行き、ゴール後すぐに帰ってくることにしました。

結果は掲示板目視で25分2秒位。
公式記録で25分6秒でした。

練習は5キロを数回走っただけで、しかも30分かかっていたので上出来ではありますが、だいぶ体力が落ちていました。

冷えた体にお味噌汁がおいしかったです。

大分時間が経ってしまいましたが、今年も守谷ハーフマラソンに参加しました。

昨年、8年振りにランニングに復帰してから2年目です。
昨年よりも更に練習の量は減って、本番前にハーフの距離は一回しか走りませんでしたが、今年は久しぶりに怪獣の被り物をして走りました。
友人達も応援してくれて、写真を撮ってもらいました。
昨年、ワースト記録を大幅に更新してギリギリ2時間切れたのですが、今年は更に大幅に記録を更新して2時間15分を切るのがやっとでした。
でも、15キロまでは抑えて、15キロからペースを上げ、残り3キロでスパートできたので、ペース配分は完璧でした（遅いですが）
（10〜15キロはトンネルの中を走るのでスプリットタイムは正確ではありません）
来年も出ようと思います。

そういえば、９年振りに守谷ハーフマラソンに参加したんでした。
すっかりブログを書くのを忘れていました。
この９年間、子供の学校が変わり、守谷ハーフマラソンの日と学校の学祭が被ってしまい、参加できなくなってしまっていたのです。
そのため、ランニングもしなくなっていたのです(笑)

久しぶりのランニング再開に伴い、2022年の10月に息子と一緒にランニングシューズを買って、9年振りに大会に向けてランニングを再開しました。

かつてのスタミナ、スピードは全くなくなり、ジョギングで20kmを走り切るのが精一杯になっていました。

そうそう、今回の守谷ハーフマラソンは、事前にロゴマークの募集がありました。
小学生の娘がイラスト好きなので応募したものの落選してしまったので、suzuriで作って自分たちで着て走ることにしました。



そんなこんなで大会当日。

目標は2時間を切ることです。
息子の目標は制限時間内に完走すること。


途中の内容はぜーんぶ吹っ飛ばして（忘れただけ）結果はギリギリ2時間切り。
タイム(グロス) 01:59:30
タイム(ネット) 01:58:55
かなりきつかったですが目標達成です。

息子は
タイム（グロス） 2:23:41
タイム（ネット） 2:22:22
こちらも目標達成。

来年は…どうしようかな。

みんカラのことを放置していて、過去のネタを思いっきり忘れていました。

2015年2月1日のことです(^^;;;

第31回守谷ハーフマラソン5kmの部に参加しました。

ここから、facebookのコピペ。
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今年の守谷ハーフマラソンは、息子の走りを見たいため、ハーフでなく5キロに申し込みをしていました。
ところが、数年前と同じく、本番一週間前に風邪を引いてしまい、熱が下がったのが金曜日で、本番当日もスタートギリギリまで出走するか、辞退するか迷いましたが、結局走りました。
いざ走り出すと、手を抜けない性分なので、タイムはベストに近いタイムが出ていました。
(手元の時計では、21分30秒だったので、ネットタイムではベストが出ていました)
21分30秒付近て、過去数年の守谷市内3位のタイムなので、実は申し込み時点から密かに狙っていましたが結果はどう出るでしょう。
来年はハーフに戻ると思います。
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結果はというと、39歳以下5kmの部市内３位になり、市の広報に掲載されました(^^)

そして、翌年子供の小学校が変わり、守谷ハーフマラソンの日に学園祭が重なるようになってしまい、この大会を最後にマラソン・ランニングから遠ざかることになってしまいました…

つづく・・・？

今年も守谷ハーフマラソンのハーフに参加しました。



前日、日帰りスキーに行って来たので、寝不足、筋肉痛という状態でしたが(←言い訳（笑）)、11月の坂東市いわい将門ハーフマラソンの5キロ、1月の葛飾柴又ロードレース大会の10キロと、練習していない割には納得のタイムが出ていたので、今回はハーフのベストを更新すべく気合が入っていました。

11月の5キロの時が4分20秒/キロペース。
1月の10キロの時が4分30秒/キロペース。
だったので、
今回は4分40秒/キロペースで過去のハーフマラソンベスト1時間39分54秒を更新する予定でした。
がよくよく考えたら、5キロ、10キロときたのだから4分40秒/キロペースは15キロしか持たないことに終わってから気がつきました（笑）

申し込み時に過去のベストタイムを申告するものの、昨年まではスタート時の並び順は自己申告でタイムが書かれたパネルに並ぶようになっていたため、持ちタイムが遅いのに前の方に並ぶランナーが多くて、スタート後は速いランナーと遅いランナーが入り乱れて混雑していたのですが、今年は申し込み時のタイム毎にA〜Fまでのブロックが割り当てられ、ゼッケンにも記載されるようになったのでずるをするランナーが減った分スタート後の混乱が改善されていました。
毎年細かい部分が改善されていくのが、守谷ハーフマラソンの良いところだと思います。
それでも、ゼッケンにFと書かれているランナーグループがCブロックに紛れ込んでいるのが見えましたが‥
案の定、スタート後は周りのペースに着いていけず、ゴボウ抜きされていました。
私はDブロックからのスタートでした。

スプリットタイム(手元の時計)
0-1キロ 4分54秒
いつもはスタートしてから2キロまでは、5分30秒位のペースなのですが、スタートが改善されたことで最初から良いペースで入ることができました。

1-2キロ 4分40秒
2-3キロ 4分36秒
3-4キロ 4分40秒
4-5キロ 4分38秒
5-6キロ 4分31秒
6-7キロ 4分41秒
7-8キロ 4分37秒
守谷高校前の下り、アサヒビール前の登りと、多少のアップダウンはあるものの、ここまでは予定通りのペースでこれました。

8-10キロ 8分55秒(4分28秒)
9キロ地点をロストしたものの、少しペースが上がっていました。

10-11キロ 4分36秒
中盤に差し掛かるこの辺りから、守谷トンネルの下り、守谷トンネルの登り、小貝川橋梁の登り、小貝川橋梁の下り、折り返して、再び小貝川橋梁の登り、小貝川橋梁の下り、守谷トンネルの下り、守谷トンネルの登りとアップダウンが続きます。

11-12キロ 4分36秒
12-13キロ 4分31秒
折り返し地点までに、下り、登り、登り、下りと4つのアップダウンを通過してきましたが、軽い追い風もありペースは乱れずに進んでこれました。
が‥

13-14キロ 4分58秒
折り返して、軽い向かい風になり、直後の登りでやはりペースダウンしました^_^;
スタート時からポツポツ降っていた雨もこの辺りで激しさを増して本降りになってしまいました。

14-15キロ 4分47秒
小貝川橋梁の下り、守谷トンネルの下りを利用してなんとか踏ん張りましたが‥

15-16キロ 5分14秒
守谷トンネルの登りで大きくペースダウン‥もはやこれまで^_^;
やはり、4分40秒/キロペースは15キロまでしか持ちませんでした^_^;

16-17キロ 5分15秒
気合で足を前に出そうと思ったら攣りそうになったので、これ以上ペースをあげることができなくなりました。
前半の貯金が‥

17-18キロ 5分45秒
18-19キロ 5分33秒
アサヒビール前の下りで少しだけペースアップするものの‥

19-20キロ 6分01秒
ペースは落ちていく一方。

20-21キロ 6分37秒
ラスト数百メートルくらいはスパートしようとしたものの、足が攣ってしまいスパートできませんでした。

21-21.0975キロ 0分32秒

タイムは
1時間45分11秒(グロス)
1時間44分49秒(ネット)

結局終わってみればワースト2の記録更新です（笑）
自己記録を更新するぞ！と意気込む時ほど、前半オーバーペースの後半失速というパターンで最終的にタイムが悪くなってしまします^_^;

今シーズンはこれにて終了。
来シーズンはどの大会に出ようかな。