ちゅら。のブログ一覧

みなさんこんばんは^ ^

来年の誕生日を迎えると

50歳な僕w

伸びしろなんて皆無だと思ってたんだw

駄菓子菓子

人間やれば出来るもんですw

本格的にランニングを始めたのが

2018年の9月ぐらいw

約6年半かかかりましたが

やっと上級者の仲間入り出来ました^ ^

ハーフマラソンで90分切れるのは

男性の場合、上位5〜7%と言われてます。

昨年11月の川越ハーフマラソンでは

10秒及ばすで悔しい思いをしましたorz




今回の深谷ハーフマラソンは

折り返しなし！

高低差ほぼなし！

の超高速コース！

ですが

ほぼ群馬な埼玉なので

問題は赤城おろしと言われる強風w

高い建物はないし

ほぼ田んぼか畑か牛舎orz

モロに風の影響を受けますorz

田舎の香水とも言われる

牛舎のカヲリも強烈で

息をしたく無くなるほどww

そんな深谷ハーフマラソン

今までの練習が身を結んだ

納得のレース展開がコチラw

スタートから7kmぐらいまでは向い風orz

前の人を風除けに使って走ってたら

スタートの混雑と相まって

ペースが上がらず我慢の展開w

8kmからは少しバラけて

90分切のペース4:15/kmのペースへw

11km超えてからギアを一段上げて

4:10/km切るペースへビルドアップ！

15km付近は向い風と牛舎のカヲリの影響で

ペースダウンしましたが

残り5kmから更にギアを上げて

4:00/km前後のペースへw

って簡単に書いてるけど

コレがなかなか出来ないのよorz

この少しずつペースを上げて

ハーフを走りきれた・・・

「強くなったなぁ俺」

と、しみじみ思うわけですw

ランニングウォッチ上では

1時間28分16秒となってますが

正式なタイムは1時間28分35秒

自己ベストを1分35秒更新です^ ^

とりあえず

来週水曜日に県立の高校入試を控えた

ムスコサーンの前哨戦だと

「自己ベスト更新するから」

と約束して来たので

親父の面子は保ちました（笑）

次はムスコサーンの番！

きっと入試も上手くいくでしょうww

3週間後は

地獄のフルマラソンですorz

昨年果たせなかった3時間20分切を

今年こそは



って

俺は何処に向かって

何になりたいんだろう？（笑）

2月13日でみんカラを始めて16年が経ちます！
＜この一年のみんカラでの思い出を振り返ろう＞
過去は振り返りませんw

これからも、よろしくお願いします！