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逃れられません…
タイヤ交換

親の二台をやっつけました

オートバックスに行って
お金を払ってやって貰おうとも一瞬思いましたが…

夕方から子供らをつれて
名古屋へいつものお買い物

一昨日の土曜日から岐阜や愛知　三重北部に積雪があったため


雪がほとんど積もらない南国伊勢でもさすがに
この土日　一気にタイヤ交換のピークがやってきました


三重県北勢地域の同業者に比べたら　微々たる仕事量ですが
さすがに朝から休みなしで体を酷使したためか
腰を痛めてしまいました・・・

さらに土曜日は仕事が終わってからプールで３Kmも泳いだのは失敗でしたかね～


って事で腰の痛みが引くまで自転車はお休みの予定

今日はあまり風が強くなかったので

頑張っていつもの峠道へ

標高５００ｍもあるとさすがに極寒の世界でした
最近購入したパールのサーモグローブのおかげで手は大丈夫でしたが
足先とあそこは感覚なし・・・

下ったところのいつもの自販機でおしるこマイウー

走行距離：51Km
平均速度：26.4Km/h
平均ケイデンス：99

今日は久々に自転車にて通勤

びわいちで痛めた膝の痛みもひいてきたので
重い腰を上げて頑張ってみました

今朝は冬の強烈な北からの追い風のおかげてペースアップ
漕がなくてもすすんでいきますからね～

しかし途中で何かを踏んでプシュプシュ～～っとパンク・・・・

寒い中のチューブ交換は手がかじかんできます

もちろん帰りは強烈な向かい風となるので
店のスタッフに送ってもらいましたとさ