#にっしんのブログ一覧

最近、ちょっと太りぎみでお腹まわりの肉がプヨついてきました。
たぶん、ゴールデンウィークに食っちゃ寝食っちゃ寝したのが原因です（笑）
夏を前に痩せてみようと思います。

食事の量を減らし、間食も止めました。
帰宅したら、ほどよく運動。

しかし、便秘ぎみ・・・

うちの職場には、毎日ヤクルトの売り子さんが来ます。
ときどき、ヨーグルトを買っていますが、「便秘にはミルミルがいい！」って聞いたことがあったので、早速買ってみることにしました。

ミルミルは２種類ありました。
味や飲みごたえが違うのか気になったので、次の日用として１つずつ買ってみました。
今日は、右側のオーソドックスなミルミルを飲みました。

うん、普通に美味しい。
こんなもんかなぁって感じです（笑）

このまま、順調に減量できるといいなぁ。
車の燃費も良くなるかも（笑）