#にっしんのブログ一覧

毎日頑張っているエアロバイクのおかげで、徐々に体重が落ちてきました。
食前に服用しているナイシトールの効果もあると思います。

私は、昔からいろんなダイエットに挑戦している人から聞いたことを思い出しました。
その人は、ダイエットが趣味みたいなものだと言っておりました。

その人曰く、「３キロ太ったら人から気づかれるけど、痩せた場合は５キロ以上痩せないと気づかれない。」
それに加え、毎日顔を合している人は、そうそう気づかないとのこと。

これ、分かる気がする。
たしかに、年末年始など食っちゃ寝生活を送り２～３キロ太ったら「最近、太った？」って必ず聞かれます（笑）
エアロバイクを漕ぎ始めてから、まだ５キロも減量していませんが３キロちょっと減りました。
でも、「最近、痩せたんじゃない？」って聞かれません（悲）

私が社会人になりたての頃、学生時代の不摂生な生活で今より１８キロ近く太っていました。
朝昼晩の規則正しい生活が始まり、仕事の適度なストレスと先輩からのシゴキ、いやいや愛のムチによりダイエットなしで３～４ヵ月で１２～１３キロ痩せました。
でも、職場の人は気づきませんでした。
当時、４０代後半から定年前の人が多く、人の身なりなんかそんなに関心がなかったのかも（笑）
たまに会う友達からは絶賛され、ちょっだけモテました（ニヤッ）

５ヵ月が過ぎた頃、更衣室で着替えていたら「お前、最近細くなったのぉ～」っとやっと言われました。
「おっさん、気づくのが遅すぎるんじゃ！」っと思いましたが、今考えてみるとそんなもんなのかなぁと思います。

痩せたと誰もが気づくのは、標準体重を下回った時だそうです。
私の場合、あと３キロぐらいかなぁ。

よしゃ、あともうひと踏ん張り頑張るでぇ！