#にっしんのブログ一覧

毎日頑張っているエアロバイクのおかげで、徐々に体重が落ちてきました。
食前に服用しているナイシトールの効果もあると思います。

私は、昔からいろんなダイエットに挑戦している人から聞いたことを思い出しました。
その人は、ダイエットが趣味みたいなものだと言っておりました。

その人曰く、「３キロ太ったら人から気づかれるけど、痩せた場合は５キロ以上痩せないと気づかれない。」
それに加え、毎日顔を合している人は、そうそう気づかないとのこと。

これ、分かる気がする。
たしかに、年末年始など食っちゃ寝生活を送り２～３キロ太ったら「最近、太った？」って必ず聞かれます（笑）
エアロバイクを漕ぎ始めてから、まだ５キロも減量していませんが３キロちょっと減りました。
でも、「最近、痩せたんじゃない？」って聞かれません（悲）

私が社会人になりたての頃、学生時代の不摂生な生活で今より１８キロ近く太っていました。
朝昼晩の規則正しい生活が始まり、仕事の適度なストレスと先輩からのシゴキ、いやいや愛のムチによりダイエットなしで３～４ヵ月で１２～１３キロ痩せました。
でも、職場の人は気づきませんでした。
当時、４０代後半から定年前の人が多く、人の身なりなんかそんなに関心がなかったのかも（笑）
たまに会う友達からは絶賛され、ちょっだけモテました（ニヤッ）

５ヵ月が過ぎた頃、更衣室で着替えていたら「お前、最近細くなったのぉ～」っとやっと言われました。
「おっさん、気づくのが遅すぎるんじゃ！」っと思いましたが、今考えてみるとそんなもんなのかなぁと思います。

痩せたと誰もが気づくのは、標準体重を下回った時だそうです。
私の場合、あと３キロぐらいかなぁ。

よしゃ、あともうひと踏ん張り頑張るでぇ！

最近、通勤中（特に夕方の帰宅途中）に道端やパーキング内でエンコしている車をちょくちょく見かけるようになりました。
たぶん、このところの蒸し暑さからエアコンを入れることが多くなり、バッテリーが上がったんじゃないのかなぁと思います。

エアコンによるバッテリーの消費は、かなりのものらしいし、いきなり何の前触れもなくプツンと切れるので怖いですねぇ。
さっきまで快調だったのに、店で買い物を終えて駐車場から出るときにエンジンがかからないってよくある話しだし、私も何度か救助に行ったことがあります。
たしかに、バッテリー液の確認さえ忘れやすいし、あと寿命がどれぐらいだとか分かりにくい。
私のパオは、車検の時に交換するか、修理や点検時に弱っていたら交換することが多いです。

今乗っているパオもエンコしたことがありますが、いずれも秋と冬でした。
夏の暑い日に車道でエンコでもしたら、汗は汗でも冷や汗をドーっとかきそうです（笑）

車は新しかろうと古かろうと機械物なので、エンコや故障はつきもの。
これを少なくするには、日頃のメンテナンスが大切なんでしょうね。
「明日は我が身」って昔からよく聞くので、他人事だと思わず気をつけたいと思いました。

よっしゃ、メンテナンス+自動車保険の補償内容をもういっぺんよー確認しとこう。

昨日は、梅雨の中休みなのか天気がとても良かったです。
そこで、パオの洗車でもしてやろうかと思っていたところ・・・
カミさんから「植木と雑草が伸び放題になっとるよ。晴れとるうちにそっちを先にやった方がえんじゃないん？」っと指令が出ました。

早速、植木の剪定と草むしりをしました。
庭がすっきりキレイになりました。
言うことは素直に聞いておくもんですねぇ（笑）

次は洗車ってなった時、トランクに積んでいた物を思い出しました。
仕事で長年使っている雨合羽です。
泥汚れや染みでドロッドロでした。
撥水効果もあまりなく、すぐ雨が浸みてくる始末でした。

外で使うものだし、汚れも酷かったのでカーシャンプーと洗車ブラシで洗いました。
カーシャンプーは、少し残っていたワックスインタイプ。
これで撥水効果が期待できるかも！
んなわけないかぁ（笑）

巷で売っている撥水スプレーですが、効果のほどはどうなんでしょうかねぇ。
効きめがないようであれば、浸みる雨合羽は使い物にならないので買い替えかな。

やっと梅雨本番のような雨になりました。
こちらの地方も午後から本降りになり、恵みの雨を通り越して豪雨災害にならないかチョット心配です。

今日も仕事から帰って、早速エアロバイクでいい汗かきました。
年齢とともに代謝が落ちているせいか、なかなか思うように体重が減ってくれませんが、少しずつでも効果が出ているので三日坊主にならず継続できています。

そんななか、やる気が倍増するお写真がありました。
あの大ヒット映画、スピードやマトリックス主演のキアヌリーブスです。

もちろん、「映画を観に行った！」っと言いたいところですが、スピードはレンタルビデオ、マトリックスはレンタル落ちの中古DVDで観ました。
スピードは、テレビで何回も放送しているので、ちょっと飽き気味です（笑）
番組予告を見ると「またやるんかぁ～」って思ってしまいます。

さてさて、写真ですが左が現在で右が過去。
もうマジかと思うぐらい別人ですねぇ。
顔つきが全然違う。
最初見た時は、本当ビックリしました。
日本で言うと、タレントのJOYが太郎ちゃんこと鳩山太郎になってしまった感じかな（笑）
キアヌリーブスは精悍なイメージがあるので、ここまで変わってしまうと本人だと誰も気が付かないでしょうねぇ。
ビフォーアフターって言葉をよく聞きますが、典型的なお手本のようです。

この写真を見て「自分にもまだまだ先がある！もっと頑張るべし。」っと思いました。
私を奮い立たせてくれたありがたい１枚です（笑）

今日は、休日出勤の代休です。
朝から何をしようかと考えましたが、パオの前に緑のカーテンを設置することにしました。

去年は、あさがおを植えましたが、採れた種が沢山あるので、今年もあさがおを植えることにしました。
なんだか延々に続きそうです（笑）

少し前に小さな植木鉢に撒いた種から双葉が出ていたので、プランターに植えかえました。
今回は、プランターの数が１つ多いので花もたくさん咲くといいなぁ。


脚立を使い、カーポートにネットを設置して完了。

ここに緑のカーテンを設置すると、西日を遮断してくれるので車の中が少し涼しくなっています。
涼しいだけじゃなく、見た目も癒されていいんですよねぇ。
あとは、やっぱりゴム類や塗装の保護が目的ですね。

朝からいい汗かきました♪