「52歳にしてジェイソン・ステイサムを目指す！」

もう日付が変わっちゃったので
きのうで52歳になってしまいましただな・・・。

いろんな方からおめでとうメッセージをいただき
とてもこっぱずかしく思っておりますが
タイヘンありがとうでございました。

「52歳にしてジェイソン・ステイサムの肉体を目指す！」だ？

1年以上お会いしてない方は
「なに寝言ってんだ？」
と、お思いでしょう。

去年の4月9.10日某雄会病院において
一泊の人間ドック(豪華食事付)を受けた際
立派な「糖尿病予備軍」だと言われました。

そして「理想体重は61～2㎏だね」とも・・・・・・。

しかしその時点での体重は本人も驚きの100㎏越え！

高校・大学時代の現役で野球やってた時の体重が68～9㎏
それを思うと運動しながら体重落としての61～2㎏はかなりキツイ。

って、事で
1年で68～9㎏迄落とす事を決意
そして5月後半から毎日のように書き綴った
無謀とも言われた長距離散歩がはじまったのです。

そして15㎏程落とした9月からは
スポーツジムへも通い肉体改造
ではなく肉体初期化作戦！開始

書いてると長くなるんで端折ります。

そんなこんなで目標体重は先週だいたいクリア
目標より1ヶ月半程遅くなりましたが。(^_^;)
昨日の朝の計量で68.4㎏

しかし摂取エネルギーを抑え
ジムにも3月から通えていないために
上腕、胸、腿の筋肉が落ちてしまったので
自分的には少し情けない感じ。

と、いう事で
これからの目標は
「52歳にしてジェイソン・ステイサムの肉体を目指す！」
で、行きます！！

なのでこれからは「Jun3　ステイサム」と呼んで下さい！（爆）

さてとリバウンドしないように頑張ろっと！
1年後ブクブク太ってたらどうしよ！？(^_^;)

※ 画像はイメージであり本人ではありません。