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え〜本日の午前中は孫の運動会に行ってきました。
と、言っても、孫は2年生なので8時から9時半位で競技は終了でした。
1年生と2年生は１時間半位で終了なのよね。
昔（昭和）の運動会は朝からやって、お昼ご飯食べて午後からも競技だったよね。
最近の運動会は殆どこんな感じなんだね。



運動会から帰って

チャリん歩に行ってきたよ。




15キロ程走って本日のリハビリは終了っす。


で、息子からポケットWiFiを借りたので久々に自宅で更新しました。
使い方次第だけどスマホの通信料より安いからコレにしようかな。

お久しぶり〜

今日は母とAEONの火曜市で〜す。

フリーWi-Fiなので・・・

で、日常ですが、最近はチャリ中心の生活ですね。

晴れて時間があればチャリ乗ってます。

AQUAで燃料消費が少ないですが、チャリ乗っているので、尚更燃料減らないです。

先週の通院日はAQUAで安平町の菜の花畑を回ってきました。



チャリん歩

相変わらずチャリでリハビリしてます。
歩くのもいいみたいですが、歩くと直ぐに腰が痛くなるのでチャリに乗ってます。
距離は15キロ程走れるようになりましたが、若い時みたいに支笏湖往復50キロはもうちょっと先みたいですね。

フラペ仕様でしたが、息子が乗らなくなったのでビンディング仕様に戻したらクランキングが楽になりましたね。

で、リハビリですが
元々糖尿病でしたが、4月位に血糖値が下がらなくなり、急に10キロほど体重が落ち、フラつきや足の痺れ等があって緊急入院し2週間インスリン治療と食事療法してました。
現在はインスリン注射は終わり投薬のみになりました。

糖尿病は遺伝するみたいですが、親族に糖尿病の人が居る人は要注意です。
遺伝以外でも暴飲暴食➕運動しない人はヤバいですよ。
明らかに大食いで太っている方は、その内あとで身体に不具合が起きるかも！

AEONでフリーWi-Fi中っす。

リハビリ継続中です。
体重も減って、食事も改善して
体が軽くなってきました。

退院して〜

タイヤ交換して〜



チャリでリハビリしてます。