かん＠のブログ一覧

相変わらずチャリでリハビリしてます。
歩くのもいいみたいですが、歩くと直ぐに腰が痛くなるのでチャリに乗ってます。
距離は15キロ程走れるようになりましたが、若い時みたいに支笏湖往復50キロはもうちょっと先みたいですね。

フラペ仕様でしたが、息子が乗らなくなったのでビンディング仕様に戻したらクランキングが楽になりましたね。

で、リハビリですが
元々糖尿病でしたが、4月位に血糖値が下がらなくなり、急に10キロほど体重が落ち、フラつきや足の痺れ等があって緊急入院し2週間インスリン治療と食事療法してました。
現在はインスリン注射は終わり投薬のみになりました。

糖尿病は遺伝するみたいですが、親族に糖尿病の人が居る人は要注意です。
遺伝以外でも暴飲暴食➕運動しない人はヤバいですよ。
明らかに大食いで太っている方は、その内あとで身体に不具合が起きるかも！

AEONでフリーWi-Fi中っす。

リハビリ継続中です。
体重も減って、食事も改善して
体が軽くなってきました。

退院して〜

タイヤ交換して〜



チャリでリハビリしてます。