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真面目なお話です

夏に向けて(終わってしまいましたが)



ダイエットをしてました。

メイン食事が、こちら



野菜生活(笑)


特にこだわりもなく、血液サラサラを、目指してたんですが、

昨日、朝の情報番組で、血糖のお話が、


食べる順番を、変えるだけで、食後の、血糖値が、押さえられると、



野菜を、最初に食べて、炭水化物を、最後にすると、血糖押さえるみたいです、


何も知らずに野菜生活を、してたのが、ビンゴで、


体重も、落ち、肉体労働の、仕事も相まって、ズボンも、緩くなりました。

葉物系野菜、キャベツや、大根など、硬い部分を、良く噛むことで、満腹感に、なり

御飯の、量も、減りました、


ちなみに、ガチネタで、ラグーナ以後、私とお会いした方


縮んだでしょ(笑)


やはり、食生活が、大事ですかね、

昨晩てか、夜の、お昼御飯、嫁の、逆襲がぁ、

海鮮サラダかと、思ったら、

海鮮トンコツ冷やし中華で、(笑)


適度な運動も、大事ですよ

昨日発売ガリガリ君コーンポタージュ味♪試された方は、居ますかな!?

お味は？
とっても、微妙
それで!!










レンジで、ピン!!溶かせばコーンポタージュに、なるかなと、チョー激甘に、なりました。

PS



エアストアルミ欲しい方居ますか!?

225／40／18

タイヤ

ファルケン



８諭吉



四本で、







タイムリーな事に、あらあら♂さんも、トウミギネタで、(笑)


厳選された、北海道産コーンが、アイスの中に、




あたしは、好きな味♪でしたね