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３５くん 2016年5月22日 23:14 筋肉つけて対応しますか！(≧▽≦) 私も運動開始します♪ あばら骨がくっついたらw(￣▽￣;)	コメントへの返答 2016年5月23日 10:29 背筋つけようとしてもトレーニングで腰をやってしまいそうで怖いんですよね…
メカトトロ 2016年5月22日 23:16 痛み止めは耐性がつくみたいですからね(^_^;) より強い薬を求めてしまう悪循環に・・・・	コメントへの返答 2016年5月23日 10:31 すでに強めの薬を処方してもらってるんやけど（汗） さすがに一年以上服用してたら耐性がついてしまったみたいです…orz
コマ＠うどん 2016年5月23日 12:20 私は季節の変わり目にぎっくりを起こしやすく、この前発症してしまいました。 そのとき先生が言ったのが、足の筋肉をつけると腰痛が軽くなるそうです。 私も、腰に負担のかかる運動は怖いのですが、足の運動ならよさげじゃないですか？ ちなみに、ぎっくりの時は、座薬のボルタレンすらまったくききません＾＾；；	コメントへの返答 2016年5月24日 0:11 私は冷えてくる10月頃にギックリになりやすいです。 人それぞれなんですね… 足の筋肉付けるのが腰痛に効くんですか！ スクワットとかでええんやろか？（苦笑） 下半身マッチョになってボルタレン要らずになったらいいですね(^_^;)