2012年07月16日
コーヒー、お茶、ビールなどは
利尿作用が強いから カラダの水分補給には向かないってこと
汗だくになっちゃったら塩分を摂るようにする
この２点を踏まえて
渇くまえに飲む←重要
水を飲む こまめに
一口でも100ccくらいでも ちょこちょこ飲む
ドライブ中でもそうだけど
蒸し暑苦しさが高まってくる環境になっちゃったら
たとえば窓を開けても風が入らないとか
気温が 29℃に達していたら
エアコンつけます。
ドライでも冷房でも 電気代を考慮して
(自動車も燃料かかるし)
冷やしすぎない設定です。
汗だくになっちゃったら
たとえば
外出していて 自宅についたとたん ドッと吹き出す汗・・・
とか？ こんなときのために
アクエリアスを用意しています。
ボクは ポカリスエットよりアクエリアスが飲みやすいから
無ければ
仕方ないから お塩を指先につけて舐めるとかします
(お水＋)
外出先では、万が一は自販機を探しますね。対応によっては
ハズレですから注意しましょ。
さて
ふと気づいたら 室温が 31℃
(￣▽￣;)
Posted at 2012/07/16 13:21:00 | |
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2012年07月16日
好きな空を思う
真っ青な空
太陽の光が反射したように白い白い雲があってね
少し風があって
Posted at 2012/07/16 13:12:04 | |
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2012年07月16日
バナナは
きりんみたいな模様が
出るまで我慢
それが 食べ頃なんだぜぇ
Posted at 2012/07/16 13:10:09 | |
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2012年07月16日
きょうは
ちょっと自転車で出かけたんだけど
タイヤ空気が減っていることに途中で気がついた
ああ
２０分くらい走っちゃったなー
帰ってから空気入れを
ガシガシッやってたら汗だく…
さて
クルマのタイヤと同様に
少しずつ空気が抜けてくるんだよね
まあ、この場合の少しずつってのは数ヵ月単位での話しで
走ってて
いきなり抜けるのとは違う
いきなり抜けたら、そりゃ、パンクだなー(￣▽￣;)
自転車のタイヤは 夏は特に抜けるんだとか 自転車屋のオジサンが語っていたのは去年の夏
空気を入れる部品の中にある 細長いゴムが熱さでバテちゃうんだってさ
どんぶり勘定で ８００円だった
(後輪の点検とゴム交換)
Posted at 2012/07/16 13:08:56 | |
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