イテローのブログ一覧

今回は液体チタン配合のEDGE 5W-40にしました☆

理由はABで４，９８０円だったからｗ　近所のバックスはカストロール押し。僕はガルフとかちょっとマイナーなところでいいものを漁るのが好きなんですが…(笑)

フィルター交換を同時にすると４．２リッターほど必要なんですがたまーに４リッター缶で足ります。排出時間の問題か？

いつもの無料クーポンは温存＾＾；

１０ｗ－４０から５ｗ－４０への変更ですが、チョイ乗り３ヶ月の９００キロというある意味ターボ車には酷な利用状況(￣▽￣;)　でもレスポンスもブーストの掛かりも気持ち向上し燃費もオンボード上ではいい数値♪

…パワー感やトルク感は変化なしｗ

エステル系を避けたのはチョイ乗りが多いのでコーヒー牛乳になるのを恐れて(´Д｀)　峠とか高速をガンガン走るならメリットもあろうかと思うのですが、非エステルのほうが普段乗りではレスポンスやオイル周りに優れるとか聞いたことがある☆

昨日は天候に恵まれず休養をとりましたが今日は朝ラン、夜ノルディックしてきました。靴が新しいからか２キロくらいで集中力切れーー；　調子が落ちているってこともあるのだろうか。

ロードワークと公園周回、公園の方がすごく疲れるのはなぜだろう…。

とはいえ、ランニングできるようになってから２ヶ月も経っていないのだけど(ｏ￣∇￣ｏ)♪

犬の散歩に行って、帰宅後ノルディックウォーキングにまた出てどうもスッキリしない。体を使った気がしないとでもいうのか…(´ε｀；)ｳｰﾝ…

ということで、すぐにランニングへGOｗ

傍から見れば「さっき杖ついて歩いてた人が今度は走ってる」という状況(￣▽￣;)

通院付き添いのストレスか、暑さと湿気からの疲労なのか。

挙げ句の果てに「あのお方」を発見したのでワンコモフモフして癒されようと思ったら抱きかかえて自宅に消えてしまった・゜・(ノД`)・゜・　ワンコの熱視線は感じたのに…避けられているのか？

いや、こういう調子のときは全てがネガティブに考えがちになってしまうのだ、と自分に言い聞かせるがやはりちょっと凹む。。。

傷心の坂道ダッシュでシメてきました(笑)

…フラグ折れた(´；ω；｀)？　ねえ折れた(TдT)？？

行ってみたわけだ。朝の6時に（爆）

夜の公園より賑やかで朝から野球している子供がいたり、ウォーキングしている人がいたり…

え、平日ですよね？

僕だったら学校休みますｗ

朝ランがどうだったかというと…目は覚めますが体は動きません(￣▽￣;)　２キロ手前でガス欠ですわ。。。微妙な道幅なので人がいると走りにくい公園なのですｗ　そして朝イチの紫外線はけっこうキツイ。日が昇ってない分目に飛び込んできますし、普通に頭がアツイ(笑)

そして市内のスポーツショップが楽天に出店していて安かったので「体重が重いランナーに」という若干失礼なメーカーアナウンスのシューズが届きました☆　あす楽で頼んだけどそれだと午前中とか指定できない…。市内だから普通の配送で午前中でも十分対応できるのではなかろうか(゜∀。)？　道内の端っこまで、とか東北までなら利用価値は高そうですね♪

で、届いてすぐに紐を黄色のGT‐２０００と交換↓　モデルはGEL-KAYANO　１９－ＳＷ



思ったより( ・∀・) ｲｲﾈ！

付属の黒は黄色に移植してタイガースカラーになりました(笑)

合わせたばかりで微妙に紐の長さが足りませんが解けなかったしフィットしてくればもう少し長めにとれるでしょう…ダメなら長い紐買えばいいやｗ

GELたっぷり仕様なのでさすがに重く、これで速く走れるかといえば(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ　痛みや怪我予防が最優先事項の靴なので。軽くて走りやすいのはエントリーモデルの価格帯の方がいいかも。色とか機能が満載♪

そしてランニングシューズが２ヶ月目前にして３足ｗ　ウォーキングシューズが１足…毎日のようにローテできます＾＾；　これで３年くらいはイケル、というか元取らないとね。。。

夕方もノルディックウォーキングしてまた１キロ減ってきました♪

とりあえずの目標である‐１０キロまであと少しヽ(*´∀｀)ノ