peakhunterのブログ一覧

夕方に整形外科に行ってきました。
結果はハッキリとは言わず…
明日朝、もう一度専門医に見てもらう事になりました。

不安でネット検索すると…
症状的には、
「腓骨筋腱脱臼」
の可能性大…

一か月、ギブス??
(＠_＠;)

痛みが無いのが不思議でなりません。
(-_-;)（汗汗

家族には、いったい何と説明をｗｗｗ
(T_T)（落込

た　た　たしか、たいやこうかんはみっかまえだったきがする。

みぎこしにきた。

なぜ、いまになって…

最近、ストレッチ、サボってたせいだと思う。
(-_-;)（思いたいｗｗ

明日には直ってる予定…

凄いタイトル（汗

ホントはイヤミになるから、内緒にしようと…
多分、アクセス数半端ない数で、回線パンク…？？
っな訳ないかっ。

お友達が
「書け～(-"-)」
というので…（爆

お手柔らかに…<(_ _)>



えーと、ワタクシは、現在、花粉症ではありません。

しかし、３０年前の小学生時代から、
「アレルギー性鼻炎」
と言われつづけ、特に、春と秋は、鼻炎がひどかった記憶があります。
ゼンソクも、一時、ありました。


そんなこんなで２９歳を超えた頃より
この花粉症とやらと、「サヨナラ」しました。

いったい何で？？？
っと、聞かれると思いますが、方法は一つではありませんので、
「これが直った理由」
とは、申し上げられませんが、行ってきたプロセスなら、お伝え出来ます。


では↓

その年（花粉症最後の年）は、特にひどかった。
仕事が手に着かないほど、クライアントにもろくに対応出来ず、５分と話が出来ない程…



結婚して３年程だったろうか…
大きく変わった事と言えば、食生活。
過去のブログ（カテゴリー健康系）にも有るように、揚げ物、肉、中心の食生活から、野菜、魚の食生活に変わった。
毎朝、ヨーグルトと、バナナ、イチゴ等、果物も取るようになった。

やはり、ここは基本的な体のコンディションを整える事になるので、非常に大切だと思う。
鼻炎だけでなく、現在は風邪もここ５年以上ひいていないし、インフルエンザももちろん、すこぶる体調はいい。
ここ最近、タバコも一月一箱？位なので、更に、体が軽くなった気がする。

基本的な免疫力を上げる方法は、過去ログを参考にお願いします。


運動についてですが、現在、ワタシの趣味が、お山と渓流フライフィッシングなので、月に１回～３回、家族が許してくれる範囲での活動。花粉まっ只中を散策しても、全く問題無。


このように、基本的な体の免疫力を上げてからの、キッカケが、紫蘇エキス。

紫蘇は粘膜を守る働きや、抗菌作用もあると言われる。
これを、鼻うがいした。

先に書いた様に、その年の初めはひどかったので、ヤケクソ状態で、紫蘇ジェルで鼻内を洗った。
元々、そのジェルは、そんな目的で作られたモノでは無く、スキンケア用のモノだった。
一度付けると、「ツ～ン」としたが、その後から、なんとなく収まり始めた。

翌年は、初めの一回だけ使用し、乗り切れた。
３年目は、全く反応が出なかった。
以降、鼻炎とサヨナラした訳。

で、多分、これを聞いた方は、「紫蘇エキス」「紫蘇ジェル」を検索するでしょう…

でも、効かない方の方が多いんです。（実験済み）

その場限りの絆創膏は、その場限り…
基本的に、過剰に反応する体である以上、何をやっても無駄。

「体」自体が、
「こんな花粉なんて、余裕～」
の状態まで、体を元気にしてあげる事が先なのです。

「なんだかわかんないけど、花粉とか言うのがキタから、体も弱ってるし、反応しとけ～」
な体はよろしくありません。


まずは！
しっかりした正しい知識を身に付け、(ホントかよ？）
「直るんだ！」
「ワタシは１２０％健康です！」
と言い切れる精神と、食生活、運動と睡眠！
これがあっての効果です。

「そんな事解ってるけど、できね－しっ」
なんて、その時点で、花粉症は直りません。
何よりも、心、精神力は一番必要かも…

どうしても「紫蘇」を試したいという方は、葉っぱを筒状に丸めて、鼻の穴に突っ込んで、鏡を見てください。
心の弱い、あなたが、そこには映るでしょう…（冷～

っと、冗談は、上段↑だけにして、すり潰して濾したモノで、試してもいいですョ。
(-_-)/~~効かないと思いますけどねっっ…（８５％効かないョ）

先日、日常、足首につけているアンクルを
←バージョンアップした。





↓今まで、片足1キロ　（こちら）

を装着して一年ほど経過。

昔患っていた、膝の痛みや、疲労骨折の古傷もすべて完治した。
というよりも、パワーアップした。


という事で、調子に乗って今回は片足1.5キロ。

なんで、1.5キロ？
本音を言うなら、冬靴と、クランポンを装着↑すると、正しく、1.5キロになるのである。
(*^^)v（そこか…

アンクル装着後、皮靴を履けば、2キロ近くなる訳で、コリャいいリハビリというか筋トレでしょッ
(*^^)ｂｂ

今日、一日装着…

まァ、思ったほどでもなかったな（本気？

又、膝、もも周りが太くなるけど、まだ日常パンツには余裕あるし～。

これで来年は、足も更にバージョンアップだじょっ(*^^)v

山靴のシリーズ紹介はこちら　と、こちら

あらら、もう、一昨日の話になっちゃうな…(-_-;)

先日のその前…
前橋での講演で、聞いて下さった方がありがたくも共感して下さり、一昨日訪問してくださいました。

又、この方Ｍさん（女性）がなかなか深～イ方で…
又、実は、Ｍさんのお父様と、ワタシは何度もお会いした事があったのです。
そんなこんなで、ついつい、終電近くまで飲み交わす事になったのですが…

その話の中で、一つネタ…(^^ゞ

硫化水素ネタ…（恐

硫化水素とは、温泉や、火山等で発生する事で有名なガス…
毒性の強い、卵の腐ったような硫黄のような独特で鼻につく強い刺激臭がするガスです。
揮発性硫黄化合物に属されます。（どーでもいい

実は、このガス！口臭の原因物質の一つだそうで、唾液内に含まれるタンパク質（アミノ酸）やお口内の腔粘から剥がれ落ちた上皮細胞が細菌によって還元されて、この硫化水素を生成させています。
舌苔も関係があります。

又、歯周病原因の歯石・歯垢など放置していると、硫化水素が増えて口臭発生の原因になるのです。 結果、健康面にも影響を及ぼす恐れもあります。

最近は、ドライマウスの若者も増え、本来、唾液で洗い流されるべきモノが残り、このガスの発生する率も増えているようです。

で、（ここからは確信ではありません！注！）
人の悪口や、ネガティブな発言をすると、体の代謝が悪化しこのガスの発生率が上がり、
数人で取り囲んでネズミを下に置き、全員で悪口を言ったらネズミが死んでしまった…
という…ウワサ…都市伝説か…？？？(-_-;)

やはり、悪口は厳禁ですね…(^^♪（ポジ↑