ラン+ウォークしました_0002

ブログにするのは2回目。
実際には3回目のラン+ウォークをしてきました。

21時30分頃に出発して、22時30分には自宅着したので、ほぼ1時間。
これまでの3回のルートはすべて違っていて、
これから続けていく中でどのルートがいいかってのを決めていきたい。
あまりに身体に負担の少ないルートでは痩身にならないし、
とは言え、あまり高負荷のルートでは嫌になりそうだし…

今は非常事態宣言中なので、お腹が空いてサクッと吉野家に飛び込むとか
できないのが残念だけど、その分無駄つかいしなくて済むし、
痩身のために運動しているから結果的にはいいのかなと思います。

例のアプリでは川崎まで5,000歩弱になりました。

今日からチェストランプを装着しようと思ったんだけど、
充電していなかったので、急遽充電しました。
次からはチェストランプを装着して、
より安全に気を付けて運動したいと思います。