rubbish 軍手のブログ一覧

ブログにするのは13回目。
実際には22回目のラン+ウォークをしてきました。

3月のペースでさえ、ちょっと少ないくらいなのに
4月はさらに少ない頻度になってしまい、もう少し頑張らないとですね！

リモートワークですと、否が応でも自分の顔を見る機会が増えていて、
パンパンな顔を見るとヤバいなと思うんです。
気持ちを新たに奮い立たせなくてはいけないです。
もう少しすると、暑さで嫌になってくるでしょうしね…

現時点では三島まで約10,000歩となりました。

0001~0010：73,439歩
0011（02/21）：5,751歩
0012（02/22）：10,055歩
0013（02/24）：2,665歩
0014（03/03）：7,420歩
0015（03/09）：5,847歩
0016（03/12）：10,524歩
0017（03/19）：10,437歩
0018（03/27）：7,502歩
0019（03/29）：7,456歩
0020（03/31）：1,965歩
0010~0020：69,622歩
0021（04/03）：6,918歩
0022（04/19）：7,286歩

ブログにするのは12回目。
実際には19回目のラン+ウォークをしてきました。

近頃は寒さを感じることも少なくなってきたので、
気持ちを奮い立たせなくてはいけない感じではない今こそ、
減量のために頑張らなくてはいけません。
しばらくすると、暑さで嫌になってくるでしょうしね…

今日時点では箱根まで5,000歩を切りました。
3月は31日に歩いたとしても最大でも7日のみ…
4月はもう少し頑張らないといけないですね。
はい、頑張ります！

0001~0010：73,439歩
0011（02/21）：5,751歩
0012（02/22）：10,055歩
0013（02/24）：2,665歩
0014（03/03）：7,420歩
0015（03/09）：5,847歩
0016（03/12）：10,524歩
0017（03/19）：10,437歩
0018（03/27）：7,502歩
0019（03/29）：7,456歩

ブログにするのは11回目。
実際には17回目のラン+ウォークをしてきました。

前回に続いて、今回も10,000歩を超えたのですが、
1週間ぶりなので、もう少しスパンを短くしないと、
身体を細くするための運動としては物足りないかなぁ…

今日は小田原を過ぎました。
次の目的地である箱根までは20,000歩弱となりました。
4~5回で目的地に到着したいと思います。

0001~0010：73,439歩
0011（02/21）：5,751歩
0012（02/22）：10,055歩
0013（02/24）：2,665歩
0014（03/03）：7,420歩
0015（03/09）：5,847歩
0016（03/12）：10,524歩
0017（03/19）：10,437歩

ブログにするのは10回目。
実際には14回目のラン+ウォークをしてきました。

前回のブログから2回増えているのですが、
13回目は仕事の帰りに少しだけ歩きました。
歩数は2,665歩でした。

それから今日までの間に健康診断を受診したのですが、
想像していたような減量結果は出ませんでした。
まぁ、それも想定内でしたけど…

そして、その結果を受けての14回目でした。
急激な減量はリバウンドすることも多いようなので、
少しづつ着実に減量をしていきたいと思います。

今日は平塚を超えて、大磯をも超えました。
次の目的地である小田原までは20,000歩以上残っており、
4~5回で目的地に到着したいと思います。

0001~0010：73,439歩
0011（02/21）：5,751歩
0012（02/22）：10,055歩
0013（02/24）：2,665歩
0014（03/03）：7,420歩

ブログにするのは9回目。
実際には12回目のラン+ウォークをしてきました。

今日は仕事の郵便物を投函する必要があり、
15時過ぎに郵便局に行ってきました。
片道10分ほど、往復で30分弱歩いてきました。
その時の歩数は2,000歩ほどでした。

妥協しようと思えば、「今日は少ないけど歩いたからなぁ」と言い訳できる。
でも、僕には検診まで時間がありません。
なので、ギリギリまで妥協しようと思う気持ちとのせめぎ合いがあり、
出発は21時を大幅に過ぎていました。
最終的には検診で少しでもいい結果を残したいという気持ちが勝ちました。

昨日に続き、そこそこ薄着でも寒さを感じません。
夜風が心地よいくらいです。
この調子が続いて欲しいですが、まだ寒い日もあるでしょうし、
それを過ぎたら、不快なくらいに暑い日もやってきます。

とは言え、不快なくらい暑い日はまだもう少し先か…
でも、ここ数年は以前と比べて四季の移ろいの感覚があまりなく、
寒かったと思ったら、急に暑くなっている気がします。

でも、暑くなったら暑くなったで、途中で食べるアイスが美味しいはず！

0001~0010：73,439歩
0011（02/21）：5,751歩
0012（02/22）：10,055歩

なんだかんだで2度目の万歩超えとなりました。
実際は、そのまま帰ると9,300歩くらいのルートだったのですが、
ここまで来たら万歩超えしたくなり、今日も最後に調整しちゃいました。

この最後の頑張りが少しでも健康に繋がると良いなと思います。