ラン+ウォークしました_0008

ブログにするのは8回目。
実際には11回目のラン+ウォークをしてきました。

今日は姉夫婦の家ですき焼きを戴きました。
昼食を抜いていたので、お腹はペコペコでしたが、
美味しいお肉のすき焼きでお腹いっぱいになりました。

自宅に戻り、「運動せねば」という気持ちと
「ちょっと眠いなぁ」という気持ちの葛藤…
大概、後者の気持ちが勝つのですが、
10日後には健康診断が待っています。
それを考えると、前者の気持ちを強くしないといけません。

そして、歩き始めました。
今日は寒さも感じず、初めて歩くルートもあり、
歩き始めたら、やっぱり楽しい。
運動し始めて良かったと思いました。

が、美味しいすき焼きをお腹いっぱい食べたからか、
生理現象が襲ってきました。

通勤で使っている駅と自宅までの距離で考えると、
駅の方が近い場所に出ました。
でも、その時にはまだ我慢できる状況だったので、自宅へ向かうことに。

だがしかし、徐々に厳しいことになってきました。
走りたいけれど、下手に衝撃を与えるのも厳しく、急ぎ足です。

ぎりぎり大人としての尊厳は保たれましたが、
運動する上で、いざという時のためにトイレの場所も検討しつつ、
ルートを考えるのも重要かなと思いました。

0001~0010：73,439歩
0011（02/21）：5,751歩