ラン+ウォークしました_0009

ブログにするのは9回目。
実際には12回目のラン+ウォークをしてきました。

今日は仕事の郵便物を投函する必要があり、
15時過ぎに郵便局に行ってきました。
片道10分ほど、往復で30分弱歩いてきました。
その時の歩数は2,000歩ほどでした。

妥協しようと思えば、「今日は少ないけど歩いたからなぁ」と言い訳できる。
でも、僕には検診まで時間がありません。
なので、ギリギリまで妥協しようと思う気持ちとのせめぎ合いがあり、
出発は21時を大幅に過ぎていました。
最終的には検診で少しでもいい結果を残したいという気持ちが勝ちました。

昨日に続き、そこそこ薄着でも寒さを感じません。
夜風が心地よいくらいです。
この調子が続いて欲しいですが、まだ寒い日もあるでしょうし、
それを過ぎたら、不快なくらいに暑い日もやってきます。

とは言え、不快なくらい暑い日はまだもう少し先か…
でも、ここ数年は以前と比べて四季の移ろいの感覚があまりなく、
寒かったと思ったら、急に暑くなっている気がします。

でも、暑くなったら暑くなったで、途中で食べるアイスが美味しいはず！

0001~0010：73,439歩
0011（02/21）：5,751歩
0012（02/22）：10,055歩

なんだかんだで2度目の万歩超えとなりました。
実際は、そのまま帰ると9,300歩くらいのルートだったのですが、
ここまで来たら万歩超えしたくなり、今日も最後に調整しちゃいました。

この最後の頑張りが少しでも健康に繋がると良いなと思います。