rubbish 軍手のブログ一覧

今日も続けましたよ。
今日はお昼に少し歩いたので、ショート版で済ませました。

頑張ってもリモートワークの時と週末しかできないけれど、
否、だからこそ、できる時はサボろうとする気持ちに打ち勝たねばなりません。

冬に乗る自転車でも乗ってしまえば、何かしらは楽しみが見つかるので、
乗る(身体を外に向かわせる)まで持っていけば、全体の1/3は完了ですね。

これからまだまだ寒い季節が続きますので、寒さに負けそうになる時に
目に見える結果(体重が落ちている)が出ているといいなぁと…

もし、目に見える結果がついて来なくても頑張っていきたいと思います。

ブログにするのは2回目。
実際には3回目のラン+ウォークをしてきました。

21時30分頃に出発して、22時30分には自宅着したので、ほぼ1時間。
これまでの3回のルートはすべて違っていて、
これから続けていく中でどのルートがいいかってのを決めていきたい。
あまりに身体に負担の少ないルートでは痩身にならないし、
とは言え、あまり高負荷のルートでは嫌になりそうだし…

今は非常事態宣言中なので、お腹が空いてサクッと吉野家に飛び込むとか
できないのが残念だけど、その分無駄つかいしなくて済むし、
痩身のために運動しているから結果的にはいいのかなと思います。

例のアプリでは川崎まで5,000歩弱になりました。

今日からチェストランプを装着しようと思ったんだけど、
充電していなかったので、急遽充電しました。
次からはチェストランプを装着して、
より安全に気を付けて運動したいと思います。

今から10年くらい前にロードバイクを始めて以降、
自分へ「運動」をしていることへの言い訳として
便利に使っていたのですが、それほど乗る回数は増えず…
乗れば楽しいんですけどね！

その一つにビンディングペダル等の乗るまでのハードルがあると思い、
昨年にはビンディングペダルではないファットバイクを購入。
でも、週末はサッカー観戦がメインで結局車で行くから
なかなか乗る機会が増えず…

結果、体重が増えていることに対して気付かないふりをしていましたが、
さすがにそれも看過できるレベルではなくなりつつあり…
一念発起して、昨日からラン+ウォークを始めました。

まずは一か月後くらいに始まるJリーグ開幕を目途に結果が見えて、
久しぶりに会う人たちに「痩せたね」と言われるのが目標です。

そして、マスクが不要になった時に
フェイスラインがシュッとしているのが目標です。



このアプリで日本橋から出発して、品川を通過しました。

現在、リモートワークで通勤は週2回程度なので、
在宅の日はできる限りこのルーティンを続けようと思います。
周囲への存在をアピールする灯火類や膝への負担を考えた上で
グッズ類を充実させていきたいと思います。

皆さんのおすすめ等ありましたら、情報をお願いします。

もう少し暖かくなったら、自転車に乗る機会も増やそうと思います。