rubbish 軍手のブログ一覧

今日も歩いてきました。

今日は自転車に乗ったのですが、
昼食にハンバーグと生姜焼き定食を食べました。

夕食に味噌ラーメンとチャーハンと餃子を食べました。
ですので、1時間ほど歩いてきました。

1時間で約7,000歩、おおよそで4km前後ってところでしょうかね？

とてもレベルは低い話ですが、このラン+ウォークを始めた当初は
ちょっとしたランでさえ、辛い状態でした。
今は少しだけであればランを頑張れるようになりました。

まずは、ランできる距離を少しづつ伸ばしていき、
その上でスピードを上げて走れるようになったら嬉しいなぁ…

減量という結果も楽しみですが、
加齢と共に落ちている運動能力が少しでも再生されていく（と信じたい）のを
実感できるのもモチベーションですね。

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こんばんは。

前回の「自転車に乗りました」シリーズは…
1月11日のようですので、20日ぶりに自転車に乗ったようです。

やっぱり乗ってしまえば、楽しいんですよね。
今日はそこそこ暖かったからってのもあるとは思うんですけどね。

駅で言えば、3個先の駅まで自転車に乗ったのですが、
都内の駅間の距離と比較すると、田舎の駅間の距離はそこそこあります。
とは言え、自転車で30分強ほどでした。

市がやっている地下駐輪場に停めたのですが、
料金は発生しますが、盗難リスクは劇的に減少と思うので、
これからもここは使えそうだなと思いました。

自転車だと駅近にある駐車場のないような気になる飲食店にも
気軽に立ち寄れれるのがいいですね。

今日はハンバーグと生姜焼き定食を戴きました。
とてもおいしかったです。
ごちそうさまでした。