こんコペのブログ一覧

呼吸法でのダイエットを今週から開始しました。 自分の場合、痛風に高血圧気味なので糖尿病等の合併症にいつ発展するか分からないし 最近また体重が増えてきているので　 色々な意味合いで ダイエットを開始。 今週から始めましたが、 体重は２ｋまで減ってませんが、体脂肪率とウエストが3・5㎝ ...
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レントゲンを撮影して異常なし。骨には異常なし。 血液検査で炎症を示す数値が若干高く、問診、触診、聴診器等調べ再度肺のレントゲン取った結果、 軽度の気管支炎て結果に。 極少量(回)の咳、痰、リンパ腺が腫れていて首が痛く 筋肉痛(炎)を併発してた事により肩、首、背中の痛みがあり 気管支炎になってた ...
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何だろうね？急に…　 土曜日の朝から痛みがあって 夕張に行こうか迷う理由に 肩の痛みもあったんですが、 筋肉痛程度にしか思ってなかったので 日曜日、今日と徐々に痛みが増してる気も。 肩をぶつけたとか捻ったとか… 心当たりが無い。　 咳やくしゃみの時に内臓のほうまで痛みが響くのが辛い ...
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今日は仕事から帰ってきて夕食を取りPM６時半くらいには就寝 只今中途半端な時間に目が覚めてしまった 普段は夜も明けない深夜から動きだしていて とても一般的な日本時間でのお仕事はしておりません。 しかも朝の４時くらいには夜明けになっているので、感覚が変になっていて最近時差ボケ感が酷い。 ...
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風邪で体調が悪いので 今日は定期健診にかこつけて早退って形になりましたか 今日は比較的穏やかな日で病院への道のりは良いドライブ日和りとなりました。 ドライブは楽しかったけど、 体調が今一つなだけに疲れました。 明日に備えて早めに寝ます
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ここ数日、季節が１ヶ月逆戻りしたような気温と天候の悪さ。 風邪をひいてしまい 昨日は１日寝込んでしまいました。 現在も調子は悪いですが、 こんな夜勤とも早出とも分からんような時間帯に代わりに仕事をやってくれる奇特な人材などおる訳もなく、 仕事をこなしてますが…。　 まぁ～しんどいわね ...
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若い頃に致命的な腰の怪我をして以来、 慢性的な腰痛を始めとして 幾度も腰を痛めているのですが、また久しぶりに腰を痛めてしまいましたね。 車を運転するのにはまだ支障はありませが、じわりじわり痛いのは結構苦痛だったりします。 うーん(￣～￣；)… 早く治らないかしらね。
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明日は昼まで仕事をして早退。 痛風の定期検診の為、病院へいきます。 明日は今年初めての20℃前後になり 北海道の初夏を思わせる気温になるとか。 コペンでオープンドライブしたら気持ち良い。　　 痛風の検診ですが 指も次いでに診てもらおう。 まぁ解ったてはたけど、やっぱり凄く指が痛くて眠れそ ...
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右足足底筋を痛めていて歩くのに苦痛が。 痛風（発作）が右膝で発症した為、知らず知らずのうちに膝をかばうようになって足を痛めたものだとばかり思ってましたが… うーん(￣～￣；)… 隠れ扁平足かもしれんね。 軽く炎症等も起こってるので足のケアをしつつ 番組でやってた筋トレを行ってみますか。 ...
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相方さんのお見舞いに行ってきましたが思っていたよりは良かった。 それでも痛み止めの注射を腰に射たれての話しだから まだ予断を許さない状況ではありますが。 少し安心しました。
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