爺さんの遊び場のブログ一覧

毎日のんでる薬がなくなりそうなので 医者に行ってきました ついでに先月の血液検査の結果も聞きに 結果中性脂肪が56に　50〜149が適正値ですので下限です　800以上あったのに 血糖値もいい感じで下がって（糖尿ではありません）　さらにγ-GTPなんて25だよ 毎日晩酌してるのに　量は　焼酎だと周4 ...
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血液検査の結果を聞きに行ってきました 検査は一か月前だけど　 中性脂肪範囲内になりました　👏👏 これですべてが範囲内です　数値的には健康体です めでたしめでたし 体重もゴールデンウイークの時より2キロ低下 医者から　免疫力が下がるから　ダイエット辞めてください指令 でも　糖質減らしてるだけで ...
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昨日採血 本日結果発表 結果　中性脂肪346→204（上限149） 尿酸値7.2→6.8（上限7） 善玉コレステロール45（下限40） 中性脂肪が落ち切りませんでした でも　週1位なら油もの食べてもいいと言われました でも　食べない 尿酸値は改善されました めでたしめでたし 問題は善玉コレステ ...
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昨日血液検査 今日結果発表 中性脂肪802から346に改善（上限150） しかし尿酸値上昇　6.6から7.2（上限7） 干物と納豆が原因　 2アウトになっちゃいました あ　そうそう　善玉コレステロールは37から46（下限40） 適正値 この結果　体重を後2キロ減らすことになりました 肉食べた ...
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今日は月一でお医者さんに行ってきました 血圧測って　血液検査の結果聞いて サーキットのお話し 翌日は　体がだるくて疲れちゃいました といったら 水分はどれくらい摂りましたか　と聞かれたので １リットル程度ですというと 少なすぎます　完全に脱水症状です え　自覚ないけどなー だるい時点で自覚症 ...
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ついに目的の体重に近ずいてきました あと5キロ ここからは　変動幅として痩せておきたいところです 頑張らないと でもやる気は全然出ません どうしよう
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今年は　スイーツオフから始まり なーーーーんも考えずに食べてました ダイエットなんてストレスは考えてませんでした 仕事の環境も変わり　通勤もなくなったら やばい　ユニクロのXLが着られなくなる ということで　 物理てきな問題でダイエット開始しようかな でもね　ストレスを感じるのもヤダし 美味 ...
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