風≡3のブログ一覧

こんばんは(^O^)/

風さんなのですよ♪

なんとなくいつも走っているﾗﾝﾆﾝｸﾞｺｰｽの距離が知りたくなって調べてみましたφ(.. )

調べ方は簡単♪

同じ道を車で走って走行ﾒｰﾀｰ見るだけ(笑)

予想は4㌔くらいかな

｢０｣にしてｽﾀｰﾄ!!

ﾌﾞｰﾝ=3

ｺﾞｰﾙ( ^^)Y☆Y(^^ )

ﾒｰﾀｰ見てみると…

5.2㌔Σ(･･;)

思ったよりも距離があった…

走れる日はなるべく走るようにしようp(^^)q

体力付けて、少し体重減らして、春からのﾀｲﾑｱﾀｯｸに向けて着々と準備進行中ですo(＞＜)o

ﾊﾟﾜｰｳｪｲﾄﾚｼｵ少しでも上げないとねぇ

とりあえずの目標は阿讃ｻｰｷｯﾄ47秒台ですね(^_-)-☆

点火系強化してから走ってないので楽しみです♪

ﾄﾙｸ上がってるからきっとﾀｲﾑUPはするでしょうo(^-^)o

上がってないと泣きます(┬┬＿┬┬)

一緒にｻｰｷｯﾄへ行く｢ﾁｰﾑ･ﾜﾝﾀﾞｰﾗﾝﾄﾞ｣諸君！

楽しく走ろうじゃないか(^O^)/

こんばんは！

風さんなのですよ♪

今日も寒かったですねf^_^;

早く暖かくなって欲しいものです(￣▽￣；)

今日は先日購入した本のご紹介ですよー

見た方もいると思いますが…

｢ﾏﾂﾀﾞ･ﾛｰﾀﾘｰの全て｣

表紙の一番下に書いてある文章も良いじゃないですか♪

[新ｴﾝｼﾞﾝ登場まで熱烈ｴｰﾙを込めて!!]

見た瞬間、購入決定でした(笑)

ｺｽﾓｽﾎﾟｰﾂから歴代REﾏｼﾝを紹介している本です(^O^)/

もちろん忘れてはならないのは｢787B｣

日本車史上最も敬意を払うべき車両じゃないでしょうか!?

ﾕｰﾁｭｰﾌﾞなどで是非とも787Bの4ﾛｰﾀｰｻｳﾝﾄﾞを聞いてみてください!

天使の咆哮と名高いLFAを上回る…

言うなれば、｢神の声｣ですかね(^O^)/

風さんは嫌なことも忘れ、小1時間は聴き入ることが出来ます(爆)

話は逸れましたが(汗)

先ほどの本一つで1～2時間は読み耽る事が出来ますね(爆)

REﾌｧﾝには興味深い本になっていることでしょうp(^^)q

ごきげんよう(^O^)/

我輩は風さんである(゜▽゜)

名前はあるが明かせない(´Д`)

今日はお休みでありました故に古本屋へ行きました≡3

駐車場へ入ると真っ白なエイト君が停まってるじゃありませんか!!

一型か二型か…

とにかくﾏｲﾅｰﾁｪﾝｼﾞ前のエイト君( ^^)Y☆Y(^^ )

お隣りが空いてたので並べて停めてみました♪

しかし!!

その白いエイト君が綺麗過ぎて、風エイト君の水垢と黄砂が目立って仕方ない状態に(-.-;)

立ち読みしようと店内に入ったんだけど…

水垢と黄砂が気になって仕方なくなったので洗車へ行くことにしましたp(^^)q

寒かったですがﾋﾟｶﾋﾟｶになって気分ｽｯｷﾘ(^_-)-☆

ﾎﾞﾃﾞｨにはｾﾞﾛｳｫｰﾀｰ
ｶﾞﾗｽとｻｲﾄﾞﾐﾗｰにはｶﾞﾗｺ

これで雨が降っても問題なし♪
と思いたい(笑)

お腹空いたので帰りにすき屋に寄りましたo(^-^)o

CMでやってるﾈｷﾞｷﾑﾁ牛丼を食べてみたくなったのです(^O^)/

期待を裏切らないお味でした♪

ただ…

ここからが本日の失敗談(汗)

ｷﾑﾁと思って食べたのですが…

あまり辛くないなぁ??(゜Q。)??

唐辛子の成分って確か脂肪を燃焼するんだよね??

目の前にあった七味唐辛子を投下!!

気が付いたら丼の中が真っ赤にΣ

全体を混ぜ混ぜ…

ここまで来たらもっと追加しちゃえ!!

さらに投下(ノﾟOﾟ)ノ

あっ

生姜も体を温めるんだっけ??

置いてあった紅生姜投下!!

混ぜ混ぜo(^-^o)(o^-^)o

ﾊﾟｸﾘ…

…

うん…

辛い!!

ｼﾞｬﾜｶﾚｰの辛口を彷彿させるお味に仕上がりましたとさ(:_;)

丼の中は当然真っ赤になっておりました(￣▽￣；)

家に帰って洗車道具置いてからｳｫｰｷﾝｸﾞｽﾀｰﾄです(^O^)/

唐辛子ﾊﾟﾜｰが効いてくれると良いですが…

歩いてると暑くなるだろうなぁと思ってちょっと薄着に(¨；)

さすがにﾛﾝｸﾞTﾁｬﾂ一枚に薄めのｼﾞｬｹｯﾄでは寒かった(。。；)

運動着は洗濯中で着れなかったんですよ(ノ＞＜)ノ

初めは唐辛子ﾊﾟﾜｰで大丈夫だったんですが…

100mも歩くと寒くなってきてですね(；´・`)

今日は歩くだけの予定だったのに…

寒くなったら走る
暑くなったら歩く
という感じになってしまいました(￣▽￣；)

歩いてることもあり消費㌍は少ないと判断した風さんは…

少し回り道をしまして普段の2倍の距離をこなすこととなりました(-.-;)

洗車で動いたし
普段の二倍運動したし
明日の体重測定が楽しみですp(^^)q

ただ…

今日はちょっと食べ過ぎてるような気がしてるので±0かもしれませんね(涙)

失敗はあったけど｢思い立ったが吉日｣というのもあながち悪い気もしないなぁと思う風さんなのでした(^_-)-☆

こんばんは！

風さんなのですよ～

今日も冷えますね(>_<)

連日のﾗﾝﾆﾝｸﾞで足は筋肉痛(¨；)

鍛えられてるなぁ
という実感が沸くから良いか(笑)

さてさて！

表題の件ですが…

4月にR-Magicさんのｵｰﾄﾊﾞｯｸｽｲﾍﾞﾝﾄが行われます(^O^)/

そこでおにぎり隊のｵﾌ会も兼ねて都合が付くﾒﾝﾊﾞｰで遊びに行くことになりましたp(^^)q

今からﾜｸﾜｸしております(☆＿☆)

実は去年のｲﾍﾞﾝﾄにもおにぎり隊ﾒﾝﾊﾞｰで参加したんですが…

その時に来年は食事会もしたいねぇ
という話が出ました♪

今年のｲﾍﾞﾝﾄでは是非とも食事会をやりたいということでR-Magicのおーはらさんにｱﾎﾟ取りまして開催出来ることとなりましたp(^^)q

もちろんﾒﾝﾊﾞｰじゃなくても風さんにご一報頂けたら参加可能なんですが(汗)

それはまた別の日にご案内を出しますφ(.. )ﾒﾓﾒﾓ

今回相談したいのはその食事会を行うお店探しなんです(。。；)

西条市内もしくは新居浜市内で探しています！

おーはらさんのﾘｸｴｽﾄが｢四国らしい食べ物が食べれるところ｣です(；´・`)

四国らしいと言えば…
鰹のたたき
じゃこｶﾂ
じゃこ天
釜焼鳥
焼豚玉子飯
讃岐うどん
ひゅうが飯
伊予さつま
など

こんな感じでしょうか(汗)

美味しいお店知ってたら紹介して欲しいです(ノ＞＜)ノ

情報求む！

こんばんは！

風さんどぇす♪

仕事から帰って寝るまでの時間なのですが…

TVｹﾞｰﾑやらなくなったし、ﾃﾚﾋﾞもあまり面白くないということで暇を持て余す風さんなのですよf^_^;

で！

考えましたo(^-^)o

時間を有意義に活用する方法(゜▽゜)

ﾀﾞｲｴｯﾄや体力作りを兼ねて運動することにしましたo(^-^)o

そして早めに就寝(眠)

運動と言っても過激なことをするわけではありません(´～`；)

家の周りを2･3㌔走ったり歩いたりする程度です(ノ＞＜)ノ

もちろん雨の日はやりません(-.-;)

無理しない･嫌にならない程度に続けていこうかなぁと思っております(^O^)/

そんな気持ちで先日から(ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞが治ってから)やりはじめたわけですが…

次第に楽しくなってきている自分に驚いています(¨；)

言わばﾏｲﾌﾞｰﾑですな(^_-)-☆

ただ走るだけではﾀﾞﾗﾀﾞﾗになってしまいますが…

ﾀﾞｲｴｯﾄを兼ねてますので目に見える成果(体重とか走れる距離とか)として現れるとﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝも維持できそう♪

まぁ結果としてﾄﾞﾗｲﾊﾞｰが減量してですねー

風さんが風エイト君に乗った時にﾊﾟﾜｰｳｪｲﾄﾚｼｵが少しでも改善されﾀｲﾑUPに繋がれば儲け(笑)

あっ…

風エイト君に付けたいｼｰﾄがBRIDEのｼﾞｰｸﾞⅢで結構細身のﾀｲﾌﾟでして(汗)

今の体型だとｷﾂｲ(もしくは入らない…?)と思うんですよ(-.-;)

｢座れるようになるために｣っていうのが本音だったりもする(￣▽￣；)


余談ですが…

ﾀﾞｲｴｯﾄ自体(食事制限)は9月から始めてましたけど、三日坊主でやめてしまったりするのでなかなか効果が出てない状況(汗)

運動も取り入れたことで効果的になるでしょうか…??

朝ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄも現在進行中♪

これも効果あるのでしょうか??

ﾀﾞｲｴｯﾄ開始前と現在の体重を比較してみると…

－５㎏

あれ？

意外と食事制限の効果出てる!?

出来れば筋肉を落とさず脂肪を燃焼したいのだが…

今度は運動主体でがんばってみますかねp(^^)q


以上！