メタボにおさらばじゃ！　その１

2014年5月に毎年恒例の健康診断を受診しました。
そして6月に結果がきて内容を見ると・・・

・脂質異常症を認めます。治療をおこなってください。
・便潜血陽性でした。大腸カメラ検査を受けてください。
・中性脂肪の上昇を認めます。糖質・アルコールなどを控え適度な運動を心がけましょう。
・腹囲の増大及び肥満を認めます。生活習慣の改善を行い、減量に心がけてください。

更に

既に　尿酸値を抑える薬、血圧の薬　も服用しています。

体重も 88kg～90kgを維持し、全く減ろうという傾向がありません。

洋服もおなか周りがきつくなってきたし、正直　体もきつかったです。


さすがにこの状態を継続していくと、まだお目にかかっていない 「糖尿病」 とかのリスクが上がってくるし正直　”ヤバイ”　です。

そこで一念発起して、何とかこれ以上薬を増やさないよう　「中性脂肪」　と　「コレステロール」　を下げようと思い立ちました。

で、いかに楽をして落とすか考えて
（*.過去、3ヶ月ウォーキングとキャベツダイエットで10k落ちました。がまた戻ったので無理な（笑）運動は最初から除外します）

1) ○○茶　（トクホ）を飲む
２）サプリメントを飲む

が候補に挙がりましたが 1)はコスト的に高価で効果が出るために時間がかかりそうなので　×
で比較的安価で効果が出そうな　２）をはじめました。

で　いまは

マカ

では無く（笑）

糖転移ヘスペリジン＆キトサン 健脂習慣

と

紅麹＆植物性ステロール コレステ習慣


を一日二錠づつ、夕食前に飲むようになりました。
果たしてその結果は？


つづく